デートした日！

オートミールパンケーキ。
ミックスベリーとオイコスとPB2でトッピング。
何枚も焼くのが面倒で1枚焼き。

夫が銀座に行くというのでついて行くことに。
資生堂の先着何名？とかのチーズケーキをお土産に買ってました。
その上の資生堂パーラー？目当てで並んでる人がいっぱい。
チーズケーキも無事買えて、銀座のユザワヤ行こうと思ったらなんと去年閉店していた。。。ショック。
近くのホビーラホビーレに行ったけどお目当ての春夏糸は見つからず😞

気を取り直して、お昼につるとんたんへ☺️
早めに行ったらそんなに待たずに入れた！
初めてのつるとんたん。麺が美味しい❣️



タイ旅行の街歩き用に欲しい小さめバックを探しにハンズへ。
なかなか良いのがない。しばらく探そ。

その後池袋に行くつもりだったけど寒いし雨だし疲れたし、、帰宅！
久しぶりに一緒のお出かけ楽しかった！！

猫の日！

キウイといちご。
ビタミンCがいっぱいですねー🥝🍓
ベースはココア入りのオーツ。

今日は胸トレ
ベンチプレス
スミスマシンインクラインプレス
パックフライ　マシンで
トライセップエクステンション　マシンで
腹筋　マシンで

本当はベンチでダンベルフライしたかったけどジムが激混みでした。。
連休前だからかなー。

以前からたまに夕飯後に激しい腹痛に襲われる事があったのだけど、ここ1週間くらい毎日夕食後に腹痛と下痢に襲われている😢
毎日だとつらい。
ネットで調べたら「過敏性腸症候群」では？？と、、、
病院に行くべきなのか、、、


今日は猫の日だから、ジータんの可愛い写真を集めてみました☺️
ジータんいつもありがと💖