健康診断

最近のオートミール ！



久しぶりに作ったベイクドオーツ。パイナップルとブルーベリー





りんご！




桃もーー🍑

トッピングの感じが似ている。。。💦


先々週受けた健康診断の結果がきたけれど、腎臓に異常あり。。。再検査だって。
ネットで調べてみるとタンパク質の取りすぎなのかな？
ネット情報だからあてにならないけど、、筋トレの影響なのかもしれないなら悲しい。

そうでなくても最近筋トレのモチベーションが下がり気味。
朝早く起きてトレーニングすると仕事中の疲れが半端ない。眠い。
昔は心地よい疲れで、仕事も普通にできていたんだけどね。
モチベーションが下がっているのが原因だと思うから、またしばらくしたらモチベーションは復活する気がする。
でも健康診断の結果だけが心配。
再検査行かなきゃーー