忙しめの日

今日は忙しい日！
朝トレは背中トレ。

アシスト懸垂
Tバーロー
ロープーリーロー
ラットマシン
ケーブルプルオーバー
腹筋

時間なくて二頭筋出来ず。。。

急いでピラティスのために病院に行ったのに、日にちを勘違い😩
来週だったーー

時間が空いたのでタイ語レッスンの前に早めのお昼ご飯🥰



東京駅のサイアムオーキッド。やっぱりガパオ🐔

今日のタイ語レッスンも楽しかった！
覚えなければならない単語がたくさん。。💦

家に帰ってジータんと昼寝。
ジータんとの昼寝タイムがあるから仕事頑張れる💪

明日からはいよいよ初場所！