ヨシケイのシンプルミール

宅配食材の『ヨシケイ』を利用しています。

一週間を通してのメニューは　私の性格に合わない

ので　主に単品料理を頼んでいます。

 

一週間を通してのコースも『Cut Meal』『プチママ』

『定番』『食彩』『キットde楽』『Ｙ・デリ』『バラ

ンス４００』など　沢山のコースがあり　それぞれを

１日分でも注文できます。

 

その他に　お弁当食材等のコースや　コレDo！という

単品、人気セレクションなどなど。

 

そして　冷凍弁当が三種類あります。

２種類は毎日宅配、１種類は週に３回です。

 

『ベジミール』　

１食で１日の目標量約２／３の野菜が接種できる

野菜たっぷりお弁当。

レンジ７分

食塩相当量３．０ｇ以下

ご飯と合わせても５００kcal以下

毎日２食セット　１２８０円（税込）

 

日替わりで　メインが肉系、魚系の２食セットです。

副菜３種付き。

 

これは試したことも無いのですが　良さそうですね♪

『バラエティミール』

１食で１５品目の食材と６種類の味が楽しめる

バラエティ豊かなお弁当。

１食で８種類以上の野菜が接種できる。

レンジ５分

食塩相当量３．０ｇ以下

単品３００kcal以下

毎日２食セット　１２００円（税込）

 

 

これも　大体肉系、魚系の２食セットですね。

副菜が５種類も。

これを　きれいに食器に盛り付ければ　レディース

ランチみたいで　いいかも♪

『シンプルミール』

手軽においしく。

レンジ４分

月、水、金に３セット　１，０３０円（税込）

 

１食辺りのカロリーは　メニューにより　様々ですが

平均して２００～３００kcal程度。

 

これは　以前も試したことがあります。

今回も週に１回だけ（３食）頼んでみました。

朝、昼は　義母とは別に食べるので　一人のランチ

用です♪

 

『かれいのムニエルカレー風味』

・小松菜ともやしの中華あえ

・さつまいもとかぼちゃの胡麻あえ

上が冷凍状態で　下がレンチン４分後。

 

かれいのムニエルも付け合わせのペンネもちゃんと

解凍されて熱々に。

 

上：小松菜ともやしの中華あえ

下：さつま芋とかぼちゃの胡麻あえ

 

量は２口くらい。　どちらも薄味。　

 

『肉豆腐』

・いんげん卵あえ

・三色ナムル

『豚肉のこがし醤油炒め』

・きのこと卵の炒め物

・じゃが芋と赤ピーマンのコーンあえ

 

お昼は　残り物消費とか　面倒だったらラーメンとか

それも無かったら　ご飯とふりかけと納豆とか(笑)

超適当なので『シンプルミール』は　量的にも　一人

ランチに　すごくいいです。

薄味なのもいいし、１食当たり３５０円ですしね。

 

『ベジミール』も『バラエティミール』も試したいな。

ただ・・・パックがかさばるので　冷凍庫がね(^_^;)