◆ざる蕎麦
◆春の惣菜３種盛（菜花のごま和え・蕗の煮浸し
高野豆腐の玉子とじ）
お蕎麦をいただいたので さっそく、ざるで♪
冷たい麺がおいしい季節が来ますね。
元祖乱れづくり【木曽路御岳そば】
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Ｔさんと。
◆焼き鳥（冷凍・ねぎま串・タレ）
◆味玉サラダ
◆きゅうり浅漬け
◆枝豆混ぜごはんおにぎり
◆わかめと新玉ねぎ、揚げの味噌汁
【混ぜ込みわかめ 枝豆】を買ったので大判
味付け海苔で セルフおにぎり。
味付け海苔なので 枝豆は少量で。
ほんのり枝豆風味でおいしかったです♪
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◆漬けサーモン＆釜揚げしらす丼
◆茶碗蒸し
◆インスタント赤出汁
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◆醤油ラーメン ニラもやしたっぷり
◆プチ納豆
◆ミニトマト
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◆握り寿司（とくし丸）
◆握り寿司（とくし丸）
◆ごぼうとこんにゃくの煮物
◆かきたま汁
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◆海老カツ
◆納豆
◆レタスサラダ
◆豆腐とワカメの赤出汁
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次女と３人
◆和風パスタ（赤ウインナー、釜揚げしらす、
味付高菜）
◆冷凍・若鶏の竜田揚げ
◆冷凍・チキンライス
◆レタスサラダ
◆Ｔさん玉子スープ、私と次女オニオンスープ
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Ｔさんと
◆豚野菜炒め
◆冷凍・カレイのムニエル
◆豆腐と茄子の味噌汁
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Ｔさんと昼麺。
◆Ｔさん きつねうどん
◆私 うまかっちゃん
◆焼き鳥
◆たこ天（練り物）
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◆カレー（レトルト）
◆マルシンハンバーグ
◆キャベツ
◆わかめスープ
マルシンハンバーグをのせてハンバーグカレー。
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◆白身魚フライ＋レタス
◆冷凍・チキンライス
◆ポタージュ
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◆中華丼（大塚食品・マイサイズ）
◆ニラもやしのスープ
『マイサイズ』は量が少な目。
１人でちょこっと食べるのに便利です。
種類も多くて迷います。
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◆握り寿司（とくし丸）
◆ごぼうとコンニャクの煮物・残り
◆小海老のかき揚げ（惣菜）
◆インスタントお吸い物＋ほぼかに
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◆麻婆茄子（ヨシケイ・冷凍）
◆若鶏竜田揚げ（生協・冷凍）
◆ニラもやしスープ
麻婆茄子ご飯にしました♪
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◆かに焼きグラタン（生協・冷凍）
◆若鶏竜田揚げ（生協・冷凍）
◆レタスサラダ
◆レタスサラダ
◆ニラもやし＋レタスのコンソメスープ
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◆稲荷寿司（とうふ屋うかわ）
◆７種具材のがんも（生協・冷凍）
◆ほうれん草ごま和え＋ほぼカニ
◆わかめと豆腐の味噌汁
お豆腐専門店のジャンボ稲荷寿司。
お稲荷さんって 安物は三角形の稲荷でも
底はご飯だけのが多いけど 豆腐屋さんの
稲荷なので お揚げの使い方が贅沢♪
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◆山芋とろろご飯（ヨシケイ・冷凍とろろ）
◆ほうれん草のごま和え
◆ニラもやし・ぶなしめじ・牡蛎スープ
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◆ヤマザキ・まるごとソーセージ
◆千切りキャベツ
◆ニラもやし・ぶなしめじスープ
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次女と３人で昼ご飯
◆とうふ屋さんのお弁当２種
◆Ｔさん・ジャンボ稲荷寿司
◆カキフライ（惣菜）
◆カニしゅうまい（チルド）
◆Ｔさん・カレーうどん
◆次女・ミニうどん
◆私・お吸い物
上・次女 肉じゃがコロッケ弁当
下・私 ささみカツ弁当
