キレイな髪に戻りたい！

お肌の悩みは　加齢に伴って　どんどん　増えてくばかりですが　それと同時に　髪の悩みも　大きくなりつつあります。

何が悪いんだか・・・
私の髪は　すーーーーっごく　ツヤがないし　ブツブツ　切れ毛は多いし　おまけに　枝毛も　山ほどあります。
子供の頃は　キレイな　ツヤツヤのストレートで　枝毛なんて　探しても見つからなかったのに・・・・

さらに　今の時期は　梅雨で　髪が　膨張しまくり
もうちょっと　ボリュームダウンして　指通りのいい髪になれたら

今は　「髪　傷んでない？」とか　「髪　爆発してるよ！」って　しょっちゅう　言われるんです。
言われるたびに　顔は笑いつつ　心は号泣

なんとか　キレイなストレートに　戻りたくて　色々　試してみました。
シャンプーや　コンディショナー　トリートメントなどを　傷んだ髪用に変え　ドライヤーも　マイナスイオンドライヤーに変え　櫛も　本柘植の櫛に　変えました。
柘植の櫛って　髪にいいって　聞くけど　正直　私には　かなり高級な櫛でした
でも　キレイになるためだからって　主人も　買うのを許してくれたんです。

ただ道具を変えるだけでなく　正しい　シャンプーの仕方　ドライヤーのかけ方　櫛の通し方など　髪にいいって言われる方法も　ネットで　調べまくりました。
そして　それを　今でも　実践しています。

だ～け～ど～・・・・・なんで？？？？
美容院に行った直後は　キレイになるのに　家で　普段どおりにしてると　段々段々　元の状態に

今は　こんな状態。
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　

分かります？
毛先が　あっちいったり　こっちいったりしてるでしょ？
それ　全部　切れ毛や　枝毛などの　傷んだ髪です

私は　ロングストレートなんで　こういう髪の毛があると　すごく　汚く見えるんです。
それが分かってるからこそ　キレイになるよう　努力もしてるのに・・・・
どうやったら　キレイなストレートになれるの？？？？

モニプラさんで　ピップフジモトさんの公式ショップ　きれいと元気のマイドストアさんが　新しいプロジェクトを開催されてるんですが　このプロジェクトで　モニタープレゼントされる　「クレイツイオン製 ストレート＆カールアイロン エクストラプロ」使ったら　どうなるんだろう？
私は　ヘアアイロンって　使ってないんですけど　こういうのを使えば　普通にドライヤーかけるより　キレイになれるのかなぁ？

今より　ちょっとでも　髪がキレイになるなら！と思って　商品詳細をチェックしてみました。
　http://www.maidostore.com/item/1265.html
ヘアアイロンなのに　髪の毛が傷むどころか　逆に　潤いとツヤのある髪になれるんですね
私は　てっきり　ヘアアイロンって　髪の毛が傷むもんだと思ってました。

使い方も　じーっくり　読んでみました。
特に　「仕上がりに差がでる！アイロン操作のここがポイント」は　じっくりじっくり読んで　頭の中で　シミュレーション
う～ん　キレイになった髪の毛まで　想像してしまった

これは　ぜひ試してみたいっ
こういうのって　ストレートだからって　適当に　上から下に　ヘアアイロンかけたらＯＫってものじゃないですよね？
シャンプーや　ドライヤーとかと一緒で　「正しい使い方」っていうのが　あると思います。
それを確実に実行して　今の　この状態を　脱出したいっ！
今まで　「髪　傷んでない？」とか　「髪　爆発してるよ！」って言ってた人に　「あれ？　髪の毛　キレイになったね♪」って　言わせたい～

まずは　キレイなストレートを目指し　それがクリアできたら　今までしたことがなかった　ふんわり毛先カールや　内巻き・外巻きも　チャレンジしてみたいな
ずーっと　ストレートばっかりで　アレンジってしたことなかったから　きっと　家族もビックリするだろうなぁ～





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毎日が変わるウォーキング

健康のためにする運動って　色んなものがありますが　一番身近で　簡単で　いつでもできる運動は　ウォーキングだと思ってます。
うちは　メタボ検診にひっかかっちゃったんで　ウォーキングは　かかせません。

普段は　買い物や　近所への用事を　全て　車から　歩きに変えました。
一人で歩くときは　ウォーキングって言うより　”用事をすませるために歩く”っていう感じ。
でも　夫婦揃って歩くときは　ほんとに　健康のための　ウォーキングですね。

ウォーキングを始めようって　決めたときに　二人で　運動靴を　買いに行きました。
折角　ウォーキング始めるなら　「やらなきゃ！」っていう義務感じゃなくて　「さっ！歩こっか」って　楽しみの１つに　したかったから。

初めての　ウォーキング当日
ちょっと　遠くまで歩いてみようってことになったから　私は　朝から　主人の大好物の　おにぎりを　作りました。
なんか　今から　健康のために　歩くだけなのに　すっごく　楽しい気分になっちゃって　ウォーキングって言うより　ピクニック気分
お弁当と　途中で飲むための水を用意し　主人を起こして　いざ　出発！

私達のウォーキングは　本格的なトレッキングではありません。
どちらかというと　近所の散歩に近いんですが　散歩にしては　長距離すぎ（笑）
片道３時間　いつもなら　車で移動してる距離を　二人で歩きました。

不思議ですよね～。
いつも通ってる道なのに　歩いてみると　景色が全然違うんです
歩きながら　「あれ？　ここに　こんなものあったっけ？」って　思うようなところが　沢山あるんです
まるで　初めてきたところみたいに　すっごく新鮮
そういう新しい発見が　ウォーキング中の会話につながって　往復６時間　疲れも忘れて　喋り続けちゃいました

でも　家に着くと　一気に疲れが出ちゃって　二人とも　バタンキュ～
水と　食事は　しっかりとったはずなのに　すーーーーっごい　だるくて　体が重く感じました

帰って　真っ先にしたのは　水分のガブ飲みと　チョコレートをパクリ。
喉は　当然　乾いてたんだけど　甘いものが食べたくて　食べたくて。
疲れたときには　甘いものが食べたくなるって言うけど　これって　ほんとですね！
心底　実感しました

初日に頑張って　６時間歩いたけど　これはちょっと　私達には　長すぎました（笑）
ちとキツすぎる・・・ってことで　初日以降は　ず～っと　片道２時間　往復４時間に変更。
これくらいが　私達には　ちょうどいい

毎日　ウォーキングするわけじゃないけど　時間のある日　天気のいい日のウォーキングは　最高に　気持ちいいです
今は　おにぎりと一緒に　水分補給用の水と　甘いものを　持って行くようにしてます。
これも　初日の教訓ですね

キャラメル・ウォーキング

森永ミュージアム

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