5/12(木)「心のケア・PTSDフォーラム」が終わりました～。
この1ヶ月、力をかけてきただけに、ちょっとぐったりです。
おかげさまで、登壇者、スタッフ含めほぼ100名と、
会場もいっぱいになり、
アンケートでもたいへん好評をいただきました。
当日の様子は、NHKニュースで放送されました↓
http://www3.nhk.or.jp/news/html/20110513/k10015861651000.html
今後は、講師一人ひとりの連続講座などを予定しています。
もちろんトラウマ解凍ワークもどんどんやっていきますよ。(^_^)
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日時：2011年５月２１日（土）
１３：３０～１５：３０ トラウマ解凍ワーク
１６：００～１８：００ コミュニケーションupワーク
□場所：がんばれ子供村 ３階 (池袋駅より歩10分)
http://www.kodomomura.com/access.html
□対象：以下のいずれかにあたる方（最大１０名まで）
・過去～現在に、つらい経験・思いがある方
・思考や行動のパターンを、見直したい方
・トラウマ、心に引っかかっていることを改善したい方
・誰かを元気にしたい方（身近な方がいじめにあった場合など）
□受講料：当日会場にてお支払いください。
トラウマ解凍ワーク 3000円
コミュニケーションupワーク 3000円
Ｗ受講 5000円(6000円相当)
↓ お申し込みは、こちらから
http://don.jp/ezform109/486/form.cgi
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◆「トラウマ解凍ワーク」の方向性と内容
抑えていた感情を解き放って、感覚をよみがえらせ、
さらにグループ・ワークをとおして
協力のあたたかさを感じましょう。
あなたの聞きたかった言葉を再現する「プレイ・ホープ(過去の浄化)」など
心の深い部分にある感情に、目を向けていきます。
◆「コミュニケーションupワーク」の方向性と内容
人間関係で嫌な思い出や経験があると・・・
つい、人付き合いに「消極的」になってしまったり、
自分を抑えて「ガマン」してしまったり、
「人間不信」が消えなかったり、
相手の言葉に「過剰な反応」をしてしまうことすらあります。
このワークでは、「反応や言葉の反射神経」を高めて、
コミュニケーション力を高めていきます。
頭で考えても、体は思うように反応してくれないもの。
梅干しを見るとツバが出てしまうように、身体と心は結びついています。
トラウマ解凍ワークでは、
身体と五感を使って心のキズを塗り替えていきます。
＊どちらもシェアではないので、個人的な体験を話すご心配はありません
＊お芝居の経験がない方を基本に設計しています。ご安心ください。
リラックスして、楽しくやっていきましょう。
◆はじめてで、ちょっと不安な方は↓こちらをどうぞ。
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＊ワークの動画「NOと助けてのワーク」
http://www.youtube.com/watch?v=-w3aLVpC1TU
＊最初は、知らない人同士で「これから何をするんだろう!?」という
やや緊張した空気があったのですが、
終わった後の一番の印象は、
心があたたかいものでいっぱいに満たされたことでした。
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/
「濃密な時間をシャワーで浴びた感じ」
「自分と向き合うこと、ほかの人に助けを求めること、
あたたかさを感じることがここちよく・・」
「ありのままでいることの心地よさ」
「過去のこととして冷静にみれるようになってました」
「孤独感から解放されました」
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/4f206128103882dc8ba33a8b2aea27fe
「いいんだよ、もういいんだよ」
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/7cf893ead2d0d9b0455dd323fd38f6ab
一番言ってほしいことばは、何ですか？
http://blog.goo.ne.jp/momose1000/e/b98f47855f14e33b12a58e2e05aa9ed5
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◆講師：百世安里（ももせ・あんり）
広島県出身。80年代に、いくつかの小劇団で役者を経た後、
劇団「突撃オムライス」を主催し、作・演出。
自身が娘とともにいじめ被害にあい、
数年間に渡る無言電話や嫌がらせ、娘への暴力などを受け、
警察、検察、裁判、心療内科を経験した、いじめサバイバー。
心療内科やカウンセリングでは解消しきれなかった心のキズを、
即興演劇（インプロ）のメソードを使い、体と心の解放をめざす。
「この地球の、同じ時間を」http://plaza.rakuten.co.jp/gomomose
◆共催講師：かめおかゆみこ
児童青少年劇団の脚本を手がけ、
あらゆる層の人を対象に演劇指導、
表現とコミュニケーションのワークショップを行っている。
すべてのひとの、まるごとの可能性を広げていく
「ドラマ教育」をすすめる。
著書に『演劇やろうよ！』など。
http://plaza.rakuten.co.jp/kamewasa/
メルマガ「今日のフォーカスチェンジ」
http://archive.mag2.com/0000119721/index.html
公式サイトＵＲＬ
http://kamewaza.com/
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◆ワークをはじめた思い
http://plaza.rakuten.co.jp/gomomose/diary/200905130000/
◆ワークの詳細
＊あなたは一人じゃない(ワークの解説)
http://plaza.rakuten.co.jp/gomomose/diary/200906130000/
＊小さな２文字の言葉
http://plaza.rakuten.co.jp/gomomose/diary/200907220000/
体と心は密接に結びついています。
心療内科やカウンセリングといった、頭で対処を考えるだけでは、
私にはもの足りませんでした。
インプロのノウハウを使って、体全体に響かせることで、
より効果的に心を快復させるワークです。
↓お申し込みは、こちらから↓
http://don.jp/ezform109/486/form.cgi
＊わからないことや、ご質問などありましたら、ご遠慮なくフォーマットからお問い合わせください。
記憶の底で凍っている塊を溶かして、
心のブレーキをはずしましょう。
＊今回ご都合あわなかった方は、次回のお知らせをお送りいたします。
トラウマ解凍ワーク通信(無料メルマガ・季刊・まぐまぐ)
