・朝８時までに、可燃ごみ＋ガラス瓶＋不燃ごみを出す。
・洗面所で洗髪。
・息子の朝食。
（ご飯を少し＋朝の薬服用）
・洗濯物を干す。
・歯科医（予約）
・整骨院。
★大好物の「日高の冷やし中華」で昼食。
・帰宅後昼の薬服用。
・PCで毎日の「訪問＾＾」
・お風呂掃除。
・洗濯もの取り入れ。
・草むしり（少し）
・頭冷やして休憩＾＾（動くと血圧がすぐ上がる！）
・晩御飯の準備。
・息子帰宅・食事・薬。
・流しの洗い物。
■ここで PM 9：30
・入浴後、本読み、PC散歩
・予約投稿の記事を書く＾＾
・24時には寝る努力中！ 眠剤服用して、おやすみなさい＾＾
歯科医で「縫物」の時だけでも「マウスピース」を
付けたら、出血は抑えられると。
次回・・・そうするかな。
手で縫物をすると・・・必ず奥歯から出血・・・
3ヶ月ごとの検診・メンテ・フッ素・・・
今年最後かな「冷やし中華＋餃子３個」
靖国神社参拝後依頼＾＾
ちーの１日でした＾＾
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おはようございます♪
ちー(売れっ子芸能人の一日)
きゃはは＾＾ パパラッチ流生 💦💦
一日のスケジュールが微調整されてる
ホンマや！芸能人みたいやで～～笑
冷やし中華そうだよね！食べ収め｡
3コの微妙なギョウザがたまらん！
マウスピース
うんうん奥歯に力が入るからね！
その方が血圧上昇にも良いかもよ！
私はダラダラしてる！反省 (・_・)
今日も素敵な一日になりますように♪
大変12月の出雲行の飛行機が満席
陸路で行く事になりました。陸路・・・・
何時間かかるんだろう
14日に集合して、詳細を決めます＾＾
マウスピースって血圧上昇にいいの？！
知らなかった。ありがとうございます
流生ちゃん、だらだらなんかしてないよ＾＾
毎日、ご飯炊いて、お仏壇にお供えして、
偉いなって、凄いなって、思ってます。
私は、お仏壇がないから、お墓まいり。
震災の後に、お仏壇の需要が多く・・・
日本人は優しい民族だなと、改めて感じました。
ここのお店、「餃子3個」が注文できるの＾＾
冷やし中華も好物だけど、餃子も食べたい～
そんな時に助かる。
明後日は「いかが会」私は、パスタ茹でるだけ＾＾
具は、いーちゃんが持ってくる
役割分担♪