天馬社で会議があり、遅れて開始。皆さん熱心で圧倒される。
いよいよ43期スタート、明るく行こうぜ！
いよいよ43期スタート、明るく行こうぜ！
毎週金曜日のレッスンを水曜日に変えて時間間違えました。御免なさい。夜はプライベートレッスン、その後会員様より、クローズドタイムの要望とシャワーの改善について。きょうはいろいろ好いことあったなー。スペシャルコンデのＳＣからボディメンテレッスンだから、これからは「ＢＭＬ」ダー！ ついでに久々、ＢＭ乗りてぇっし。
スペシャルコンデショニングを来週の水曜日10時05分からBody maintenance lessonに代えて行うことにしました。
加えて、部下に対象となる顧客向けのレッスン改良を指示しました。
加えて、部下に対象となる顧客向けのレッスン改良を指示しました。
矢口さん、秋場さんの２人。楽しくゆっくりじっくり運動しました。
最近はパーソナルレッスン化しています。じっくりできます。
また運動後は旅行の話をして、読売のパックで１０月末に式年遷宮の
伊勢、そして出雲、天橋立に矢口さんは行く予定とのこと。
ちょいと抜け出し私もどこか行こう！
最近はパーソナルレッスン化しています。じっくりできます。
また運動後は旅行の話をして、読売のパックで１０月末に式年遷宮の
伊勢、そして出雲、天橋立に矢口さんは行く予定とのこと。
ちょいと抜け出し私もどこか行こう！
秋葉さん、佐藤さんの２人。佐藤さんは幼馴染、和典のお母さん。和典が子供と一緒に入会してくれるらしい。
嬉しいものです。運動はちゃーんとやりました。６月はこの地域は忙しく参加者は少ない。
嬉しいものです。運動はちゃーんとやりました。６月はこの地域は忙しく参加者は少ない。
今日は、秋場さん、佐藤さん、国井さんの３名。佐藤さんは久しぶり。
ゆっくりゆっくり行いました。特に下半身のスクワットは入念に。そして
レッグエクステンションは更にまたゆっくりゆっくりと。
ゆっくりゆっくり行いました。特に下半身のスクワットは入念に。そして
レッグエクステンションは更にまたゆっくりゆっくりと。
矢口さん、國井さん、秋葉さん、土田さん、の４人。
最近参加者が少なかったので、ホッとしました。部屋は窓を閉め切っていたので蒸し暑く、
レッスン前に全開しました。運動をゆっくり、ゆっくり行い、レッグエクステンションは
会員様の反応好。レッドチューブ２本がちょうど良いとのこと。それでも弱くなったら、
強度のある色のチューブに変えましょう。
楽しくできて良かった。
最近参加者が少なかったので、ホッとしました。部屋は窓を閉め切っていたので蒸し暑く、
レッスン前に全開しました。運動をゆっくり、ゆっくり行い、レッグエクステンションは
会員様の反応好。レッドチューブ２本がちょうど良いとのこと。それでも弱くなったら、
強度のある色のチューブに変えましょう。
楽しくできて良かった。
渡辺さん、矢口さん、國井さん、高橋さん、土田さんの５人。高橋さんが途中立ちくらみメマイのアクシデント。
少人数でしたが、窓を開けて電気を消して、さわやかな５月の風を感じながらいい運動を行いましたよ。
少人数でしたが、窓を開けて電気を消して、さわやかな５月の風を感じながらいい運動を行いましたよ。
２３時１１分にスタートして、２４時３８分に帰ってきました。今まで歩いていた方向と逆の方向へ歩き出しました。
目標地点は、母校。繁華街を通過して、約１時間半のウォーキングをしました。新たな一歩です。
目標地点は、母校。繁華街を通過して、約１時間半のウォーキングをしました。新たな一歩です。
渡辺さん、水戸部さん、菊地さん、國井さん、土田さんの５名。いつもの通り下半身上半身ともにエクササイズしました。
下半身のレッグエクステンションをセラチューブを用いて行っていますが、これに期待しています。さて、帰り際、菊地さん
より、クラブに来れないとき、自宅でできる運動を紙に書いて、作ってほしいといわれました。月曜日まで作成してフロントに
置くつもりです。またレッスン前に設楽さんより、朗報があり、マスターズの会員様２人が、ねんりんピックに出場が内定した
ようです。場所は四国香川、時期は秋口の１０月ごろになるとのことです。おめでとうございます。うれしい知らせでした。
下半身のレッグエクステンションをセラチューブを用いて行っていますが、これに期待しています。さて、帰り際、菊地さん
より、クラブに来れないとき、自宅でできる運動を紙に書いて、作ってほしいといわれました。月曜日まで作成してフロントに
置くつもりです。またレッスン前に設楽さんより、朗報があり、マスターズの会員様２人が、ねんりんピックに出場が内定した
ようです。場所は四国香川、時期は秋口の１０月ごろになるとのことです。おめでとうございます。うれしい知らせでした。
水戸部さん、渡辺さん、秋葉さん、（阿部りんぎょう？）さん、高橋さん、（眼鏡の方）、國井さん、土田さん、烏さん。
計９名。桜の花見が来週あるので、珍しい人も参加してくれましたよ。盛り上がってきましたよ。
レッドチューブのエクサが効果的の様ですよ。
計９名。桜の花見が来週あるので、珍しい人も参加してくれましたよ。盛り上がってきましたよ。
レッドチューブのエクサが効果的の様ですよ。
水戸部さん、菊池さん、秋葉さん、高橋さん、佐藤さん、土田さん、の計６名。新規１名です。ＡＢＥ林業の
娘さんだそうです。楽しく運動できました。「教えるの上手ね」と菊池さんよりお褒め頂きました。
娘さんだそうです。楽しく運動できました。「教えるの上手ね」と菊池さんよりお褒め頂きました。
