今日はプログラムが出来ているかも？

フィットネススタジオのことです

月曜日に体脂肪や筋肉量などを測ってもらって、カウンセリングを受けましたので・・・

今日はトレーニングのプログラムができているんじゃないかな～

火曜日が定休日なので、昨日は体を動かしていないので、今は軽く汗をかいてきます