やっぱり私って・・・☆

更年期、アフター更年期と仲良くしていこうと努力の日々です

最近、体調はまずまず

「無理をしない」ための、いくつかの約束を自分で作り、日々を送っています

そんな中でも、やっぱりどうしても「体うごかさないと」と、とは思うものの・・・

なかなかうまくいかず

で、三度目の正直でジムを変えました

「初心者向け」をうたっているジムです。

プログラムの内容が結構豊富

で、あんまりしんどくない

2か月真面目に通うことができたらまた報告をしますね。

もくもくと、マシーンやバイクでがんばるよりも、音楽に合わせて踊るのが、

やっぱり私は好きみたいです

久しぶりにたっぷりを汗をかく