久々の筋肉痛

足が痛いのです。

　　昨日の夕方から腿辺りがジワァ～と。そう、『筋肉痛』です。

　チャリで筋肉痛。十数年ぶりです。金・土曜日と約270キロ走ったのが
効いたようです。チャリでと思う人もいると思いますが、やはり『やりすぎ』
は筋肉痛になるのです。

　やはり『年だなぁ・・・』

※　フェイスブックとGOOブログ連携させていますが携帯からブログにUPした
　　際に連動していないのです。(ミクシィ・LEGONはOKのようです。)
　　『尾道の高台から』を検索して見て下さいね！
　　（最低、週一はUPするようにしますので・・・）