習慣になったウォーキング

朝の4時には目が覚めていますが、布団から出るのは6時です。
いくらでも寝られるのはいつ頃だったかな～～と昔を考えましたが本当に若いときは寝ても寝ても寝られました。

写真は昨日のウォーキングの時間です。
東の空にきれいなお月様が出ていましたが15夜が近いようです。
冬至も過ぎて少しづつ日が長くなりますね、寒い中を歩いていると帰る頃には体がポカポカしてきます。
やはり・・体を動かすのは良いと思いました。