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にゃんことラン・らん・RUN日記

アラフィフミセスが愛猫たちやランニング、おいしいものなど興味のあることを思うままに綴っていきます。

台風のつめあと

2017-10-23 22:26:15 | RUN
台風21号がやっと過ぎてくれました。
独居の母が心配で何度も電話したり、自治体に避難情報を問い合わせたり
ネットで河川状況をチェックをして過ごし
何とか夜間に避難することなく一晩を過ごすことができました。



今日は夕方になってから
久しぶりにいつもの川沿いのコースを走りました。

ここでも台風の被害が・・・









被害にあわれた方々の1日も早い復旧をお祈り申し上げます。




久しぶりのjog

2017-09-24 21:13:13 | RUN
危機的なまでに体重が増加しています

食べることを我慢できないのであれば
消費するほうを増やすしかありません


1kもいかないうちから
呼吸がしんどくてつらかったけど
他のランナーさんの存在に刺激をもらい
当初予定していた9.6kを走りきることができました

ゴール間際にのらにゃんこを発見
走りきったご褒美のように思えて嬉しくなりました


続けなきゃな~

やる気スイッチ

2017-08-13 22:04:08 | RUN
ランニングの「やる気スイッチをいれるべく
新しいウエアでも買おうかとお買い物。

デパートのスポーツ用品売り場はランニング系が少なくなってて
「もしかしてランニングブーム終了?」なんて思っちゃった。

とりあえず太って履けるパンツがなかったので
ミズノに寄って一番大きいサイズの膝丈パンツを試着しましたが・・・。

最近のウエアは細みが多くて、
だから安心のミズノにしたのに、
ここでも裏切られた。

でも販売員のおばさんが
「これいいですよ、私もこれ履いてます」と勧めてくれたキュロットを試着。
タイツの上に履くと良さそうで、
何より体が入ったので即購入。

帰宅後早速サンセットラン。
たった3kでこの状態!



う~ん・・・、
やる気スイッチ、はるか彼方・・・。

【走らないラントレ】そして桜に見守られてラン♪

2017-04-13 21:04:25 | RUN
ランライフを再開しランニングクラブの監督さん開催の
【走らないラントレ】クラスを受講

体重管理や目に関する座学のほか
ストレッチに体幹トレーニングを行いました
ひさしぶりの筋トレに今日は筋肉痛です

そんな中
教わった通り紫外線から目を保護するためのサングラスを着用し
おしりの筋肉痛を意識しつつのランニング

満開をすぎ桜吹雪のなか気持ち良く走りました









先日頂いた桜の剪定枝
枝ぶりが似ていたのでソメイヨシノだけかと思ったら
八重桜も入ってました





綺麗ですね~


名古屋ウイメンズマラソン

2017-03-14 00:53:07 | RUN
2年ぶり2回目の名古屋ウイメンズマラソン

練習不足でタイムを狙うところか
体をこわすのではないかと出場さえ悩みましたが
ティファニーという物欲につられて出場することにしました

事前のロング走は20kを1回だけ・・・。
とにかく7時間内に完走することを目標に歩くことも計画にいれ参加しました

前日の受付
モチベーションも低いままでしたので
案内もろくに読まず、ナゴヤドームまでの経路も当日確認しながらという始末



過去の記憶とスマホのおかげで無事にたどりつき
受付の際初めてゼッケン番号を知った次第・・・



でもエキスポは楽しみました
いろんなブースでいろんなものがもらえてバッグがパツンパツン



フィニッシュゲートを見て、明日必ずゴールすることを強く決意


ランウォッチのメーカーで時計の疑問を質問したくて
技術屋さんを待っている間にバイト君が記念撮影をしてくれました




目標タイムを告げるとペースも出してくれるんですね(今気づきました)
表示されてる目標タイムはでたらめです。
このメーカー、人気があるようで走っている最中も同じ時計のアラームを鳴らしている方が多かったな~

そして
夕食は名物のひつまぶし
1時間並んでいただきましたが待ち時間をさしひいても美味しかったです



そして翌日
気温は低めでしたがお天気もよく渡辺美里さんの国家独唱を聞いて
スタート



名古屋城



エイドの給食は定番のバナナやパン以外に名古屋らしいものがあって楽しめました


そしてウイメンズマラソンらしくパイロンもピンク



予定では8分/kmを予定していましたが、それよりは早めのペース



タイム的には初マラソンに次ぐ悪さでしたが
怪我やトラブルなく時間内に完走
今回の目標は達成できました

さてお楽しみのイケメンからのティファニーです。
ありがたくいただけて、イケメンにも遭遇できたのですが
そのエリアは撮影禁止になっておりました(2年前はOKだったのにね~
残念





完走賞のタンクトップとタオル
ティファニーともどもゲットできて満足



帰宅後はジャンボお手製の晩御飯(タケノコご飯、カレイの煮つけ、キャベツとツナのポン酢サラダ)
で元気回復ジャンボありがとう

そして今日
筋肉痛に足のマメ、足爪の出血、膝の腫れ、などなど
バイトはきつかったけど
また来年も走りたい、すでにそう思っている自分が不思議です


沿道でいただいた応援の活字
「がんばれ笑顔痛いのは気のせい辛いのはみんな一緒
「ゴールの後にはビールがあるフィニッシュのポーズ考えた?限界は通過点
たくさんの言葉に力をいただきました。
そして
「練習はうらぎらない」

最後の言葉はいつも痛感
練習できなかった今回はそれなりの結果で当然
FUNRUNも楽しいけどやっぱり自己ベスト更新にも挑戦したい
次は練習を積んで体調も万全で臨みたいと思います

応援してくださった皆様、ありがとうございました