右足その後

さてこれはなんでしょう？



たまたま今日はお休みでした。
昨日いためた足首を診てもらいに整形外科へ。

レントゲンの結果
足首の関節は問題なし。

靭帯を痛めてても
関節は広がっていないので
捻挫でしょう、ただ足首の固定は必要
との事。

えっ、固定って？
以下医師とのやりとり

「あの、趣味でジョギングしてるんですけどだめですか？」

「蹴るっていう動作が痛いと思います、
足首のこの靭帯が・・・
足は浮かせてるとこういう角度で・・・」

「たいしたことないと思ってたんですが・・・」

「たいしたことないですよ、ピン通して固定とかいりませんから、
今日は足を固定する装具みたいなの作っておきます
それで1週間、その後バンテージ1週間、ま、3週間くらいですね
あ、でも今日はブーツですね、足入らないですね
ではバンテージ薄めにして帰ってください」

何のことかさっぱりわからず
足にギブスの材料をくっつけて横から固定する道具を作りました。
それが冒頭のＵ字のもの。

バンテージっていうのはテーピングみたいなことらしい
看護師さんがしてくれました

資料を渡され「足を90度にして
八の字に巻いた後写真みたいにヒールロック
でも基本はこっちです」とＵ字クンを指差す。

絶対私のもってる靴は入らない。

明日からの仕事は？
今日の加圧トレーニングは？
土曜日のランニングトレーニングは？

頭の中に渦巻く疑問・・・

でも、ええ、聞きませんよ
そんな事。
すべては自己責任です。



ごめんねＵ字クン
きっとこの先キミの出番はないと思う・・・。


ちなみに
心配してコメントくださった方
ご心配おかけしてすみません。

痛みはずいぶんましです。
じっとしてると痛くないし。
ありがとうございました。

ついてない1日

大阪国際女子マラソンがありましたね
見に行きたかったのに～

今日はお仕事
でも、13時ころには終わる予定

地下鉄で3駅だし
御堂筋でトップ集団見れるぜ～
と、ジャンボと心斎橋で待ち合わせ

なのに、なのに・・・

朝玄関を出て10歩で
階段を踏み外しました

痛いよ～足首が痛い・・・

でもブーツだし
保護されてるし
捻挫知らずだし
大丈夫
働ける
マラソン見に行くし
がんばるぞ



業務終了直前の12時55分に予定外のお仕事が・・・
しかも1時間くらいかかりそうな

他の誰に押し付けるわけにもいかず
なんとかクリアし
職場を出た時点でジャンボからのメール

「トップ集団行ったからちょっとうろうろしてる」

ガックリ

心斎橋に到着し御堂筋に出たら側道のみ通行規制が残ってて
ランナーの皆さんはとっくの昔に走り去った後でした。

浪花そばで湯葉あんかけ蕎麦を食べて
梅田で買い物をして帰宅しました

1日シップしていた足首を見てみると
腫れてますがな

明日は朝1番で整形外科です

休日の過ごし方

昨日今日と連休でした

一応主婦らしく掃除洗濯などの家事の後
やはりジョギング

大阪マラソンの後
食生活が元に戻りつつあったことや
年末年始の飲食の機会がふえたこともあり
体脂肪が増え、筋肉が減ったことを実感

体は重いわ
しんどいわ

ダメダメでございます
やっぱ筋トレしないとだめだわ

3月のハーフ時間内に走れるんだろうか・・・。
かなり心配

ところで
ジョギング中に一番良く会う生き物って何だと思いますか？
住宅街から堤防を走っています。

もちろん人間様が最も多いのですが
特にわんこ連れ

意外でしたが
鳥です

結構鳥っているんだな～と思いました
すずめ、からす、鳩、さぎ、
それにセキレイですか？コンクリートの上をよくはねてます。

最近は渡り鳥も川でみかけます（雁？鴨？）
昨日今日と鳥の写真を撮る余裕はなかったのですが
通りに咲いていた季節はずれの桜の写真は撮れました

「ジュウガツサクラ」というそうです

久しぶりの・・・

先日、元同僚の結婚披露二次会に
お招きいただきました

そういえば
最近なかったな～なんて思いながら（年齢的には友人世代は完了）
伺いました。

う～ん、良かった～
元同僚のきれいなこと、
そして二人そろった姿がなんて幸せそうだったこと
お似合いのお二人でした。

そして帰りに披露宴で使用されたと思われる
テーブル用のお花をもらってほしいと
言われありがたく頂戴して帰りました

こんなに素敵～
　


お花のある景色は素敵ですが加えて
昨日のお二人の幸せも分けていただいたようで
とっても満ち足りた気分にひたっています

嬉しい・・・

きんかん

枝なりのきんかんをいただきました


同僚の実家に成っているそうです

実は私、昨年この同僚に教わるまで
きんかんを生で皮ごと食べるって知りませんでした

きんかんの蜜漬け（？）は見かけたことがありましたが
食べた記憶はなく、スーパーで見る生のきんかんは
蜜漬けの元だと思っていました

おいしいです

元々温州みかんをはじめ
柑橘系が大好物の私

はまっております・・・