しなければならない事

どこで読んだのか聞いたのか覚えていないのですが、、、

忙しすぎて気持ちがせわしくなっている時ってありませんか？やらなければならないことがぐるぐる回って、眠れないとか、夜中に目がさめるとか？

そういう経験をしている人に一言。

その「しなければならない事」を書き上げると良いですよ。

書いてみるとやらなければならない事は思っていたより少ないって事がよくあります。書き出すことで眠りに戻れたり、って事もあります。

看護師時代、申し送りを聞きながら業務のチェックリストを作る人は私も含め多くいました。

大学院時代は枕元にメモ帳がありました。論文のアイデアが夜中に急に出てくる事があり、それを書き込めばすぐ眠りに戻る事が出来るから。今はそれはiPadに変わりましたが(笑)

シンポジウムまで1ヶ月を切りました。最終調整で忙しくしています。そして仕事も忙しさを増して、ちょっとしんどいと感じています。シンポジウムの「やらなければならないリスト」は何度も書き直しています。仕事も同様。ああああああ！

シンポジウムまでは4週間ですが、会場チケットの販売は1週間前の7月5日で終了です。あと3週間で終了です。当日券販売はありません。

お急ぎを〜〜



どんなに忙しくても週末のブランチは頑張ってします。バナナのワッフルに季節のイチゴをのせて。