衝動買い…あぁ～ダンベルを買ってしまった。⑤ついに３ケ月過ぎました。

Ｙｏｕｔｕｂｅの「毎日ダンベルカールをやってみました。」を視聴してから「自分も」と奮起してから３ケ月。 ついに３ケ月経過しました。 途中、風邪と腰痛で数日休んではいますが、ほぼ完遂。 衝動買いとはいえ妻の手前途中で止める訳にはいかないという事もありますが、何とか続けています。 成果は……？っという所ですが、正直多少筋肉ついたかなっという程度。 多分、片方１０ｋ . . . 本文を読む