この頃、自宅でダンベル筋トレをやっているせいでジムへ行っても水泳がメインになって来た。
そうすると腹筋が出来ないので腹筋台が欲しいと思ってネットで探していた。
８０００円台の安いベンチがあったので買ってしまった。
腹筋台というよりも多機能ベンチだ。
使用方法をみると多種多様に使えそうだ。
現在のメニューが３ケ月が経過したらそろそろ本格的にやろうと思っていたのでピッタリ . . . 本文を読む
家庭でのダンベルトレーニングを開始してちょうど２ケ月が経過しました。
その間、ギックリ腰で数日休みましたが毎日続けています。
成果が気になるところですが、
結論から言うと多少ハリが出てきた程度です。
そりゃそうです、軽い５ｋｇから開始しているのでこれで成果が出たら誰でもやります。
メニューは、当初片側５ｋｇで開始。
アームカールを１０回×５セットでインターバル１０秒。
ダ . . . 本文を読む
ここ３年、とにかく出不精で出かけていない。
コロナ禍と相まって人出が多い所が苦手となってしまった。
そして、食べる事に貪欲でなくなったので外食にもあまり興味が無くなった。
更に、あまねがいるので外泊する事が無くなって旅行をする事が無くなった。
ここまでくると引きこもりに近いが、週５日はジムに行く。
時々、スーパーにも行く。
…そんな前置きはどうでもいいが、
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創価学会の池田氏が亡くなったという速報が流れた。
岸田首相が追悼の意をSNSに投稿したとあった。
言わずと知れた日本一の巨大宗教団体の指導者である。
そして公明党の創始者でもある。
首相がSNSに投稿したように宗教は政治に多大な影響を与えている。
それは集票が期待できるからである。
創価学会は言うに及ばず幸福の科学とか殆どの宗教団体は集票マシンと化している。
ただ、最近の公明党はその . . . 本文を読む
宝塚歌劇団の自殺問題。
第三者委員会による調査を経て宝塚側が会見を行った。
一言でいえば「傲慢」そのもの。
「私たちは悪くありません、額のやけども証拠を出して下さい」…っと挑戦状をたたきつけた。
「理事長を辞任する、若干の改善をする。」この位で十分だろう」っという姿勢だ。
誰もが不快に思うこの会見、今どき珍しい。
冷静に考えて何が問題なのだろう。
先ず「第三者委員会」が . . . 本文を読む
ポケモンGOの話です。
ポケモンGOは「陣取りゲーム」です。
最高６体の守備陣を攻撃して自分の陣地にします。
そして陣地を守る時間に応じてコインが貰えるのです。
問題なのは「守備陣の順番」です。
１対１でのバトルを行い、勝てば次に進めます。
現時点では、陣地を取った人が一番最初に闘うはめになってしまうのです。
残る５体は何の苦労もせず守備陣に参加出来ます。
一番最後の人は、負けるリ . . . 本文を読む
数年前から大き目のＴシャツを着るようになった。
何しろゆったりとしているのでリラックス出来る。
無地の天竺編みのＴシャツが好きでＸＬ、ＸＸＬを着ている。
この所の１１月なのに夏日復活でその快適性がはっきり感じられた。
夏の間ず～っと天竺編みのＴシャツを着ていてこの間普通のＴシャツに変えたのですが、
この夏日で暑くてしょうがない。天竺編みに着替えたら涼しい事、
天竺編みはとにかく通気性が . . . 本文を読む
首相に対する任命責任で辞任を迫る野党だが、…
現時点で２件の不祥事。
「不倫」と「公職選挙法違反」だ。
法の番人たる副法相だから言語道断。即、議員辞職に該当する。
わからないのが不倫。
何故この問題を貴重な時間を割いて国会で論ずるのか？
私には何を問題にしているかがわかりません。
不倫にあるのは「倫理観？」。
「不倫」を調べてみても定義は曖昧。
不倫は「不倫理」。倫 . . . 本文を読む
