挙げました。
筋トレの話です。
一つの区切りとして自分の体重を挙げるというのがバーベルの目標です。
まぁ〜大した事ではないのですが、目標だったので嬉しいです。
今は体幹を鍛えるのを目的にしている為、サーキットトレーニングで軽い重量でやっていたので重い重量にトライする事は無かったのですが、試しにしてみたら見事に挙がりました。
やはり、体幹が鍛えられているんですね！
次の区切りは100kg . . . 本文を読む
今日は日曜日。
実家に行くついでに代々木公園に行きました。
駐車場が混みそうなので電車にしました。
千代田線の神宮前で降りて、井の頭通り沿い(代々木第一体育館沿い)に歩きました。
もうとんでもなく人出が多いです。
公園とは思えません。
桜は散っているのですが、あちこちでピクニックです。
歩いている人も半端無いです。
外国人、犬と散歩している人、中国人、日本人の若者のグループ、そ . . . 本文を読む
