依存症

最近、自分の甘え・弱さをどうしたら乗り越えられるか
知るために、それらがどこから来ているのか
その根本を見つめる作業をしています。
すると、出てくる出てくる。
いろんな言い訳を持って逃げまくっている自分が。
たくさんの行為・人間関係・結果に依存していた自分が見えてきて…
それらの全てが、自分の欠落間（劣等感）を埋めるため
心の隙間を埋めるために利用されています。
埋められればなんでも良い。だから物事の本質には
向かってかないし、向かってない自分を直視することが
出来ない、という悪循環を今も生み出しています。
これをどうにか克服したくて、依存症について調べ始めました。
すると、依存症を克服された方のサイトを見つけました。
もし、私のように依存症で困っている方が居られましたら
一度ご覧になっていただければと思います。

■ココロの荷物のおろしかた　http://kokorofuwari.net/index.htm

読んでいくうちに、私の依存症は、物質的なものではなく、
行為だったりとか、親子関係・人間関係だったりとか、
人からの評価だったりとか…
いろいろと合わさっているものだということがわかってきました。
なんでそうなってしまったのか…？

サイト内にある【アダルトチルドレン】というコーナーを読み
自分の置かれている状況を認識しました。
http://kokorofuwari.net/kyoizon04.htm

本当の家族のあり方を見つめるサイトにも詳しく書かれていました。

■21世紀家族研究所　http://www.family21.jp/

思ったのは、依存症はその種類がどんなものであれ、
発生してくる場所は一緒ということです。
自分の欠落間・劣等感・自己否定・こころのよりどころなど。。。
なんらかの隙間をうめるため・紛らわすために
親子関係に依存したり、恋人に依存したり、仕事に依存したり、
お酒に依存したり、タバコに依存したり、ギャンブルに依存したり
買い物に依存したり…と本当にありとあらゆる依存症が
存在しています。

もしも、私が自分の依存症と立ち向かい、歌うことで、
多くの皆さんの勇気を少しでも湧き起こすことができるならば…
苦しみを少しでも和らげることが出来るのならば…
それは私の本望です。