女性の薄毛対策は身体の中から

BODY:
女性の育毛のためには食生活など日常生活を見直し、身体を内側からケアしましょう。


身体を健康な状態にすることが全身、そして頭皮の血行改善につながります。

肉類・脂ものを多食べると、やがて、血管にコレステロールがつまり、血流が悪くなります。

血液は酸素・栄養素を細胞に補給する役目がありますし、不要な老廃物を運ぶ役目もあります。

発毛のためにはこの働きが順調でないといけないのです。


血液の循環が良ければ栄養素と老廃物の交換が順調に行きます。

細胞の生成が活発となり、髪の毛も従います。


血流改善には、マッサージで物理的に血行を促進する方法が効果的です。

洗髪の時にマッサージを意識することは頭皮の血流をよくし、発毛を促進する有効な方法です。


気をつけるのは、頭皮だけではなく、身体自身のの血行を改善すること。

肩・首のこりは発毛を阻害します。

パソコンを使うデスクワークで長時間同じ姿勢をとっていると、筋肉が硬直し疲労物質がたまります。

疲労物質がたまると、酸素を供給しにくくなり、首のコリ、肩こりが発生するのです。


肩・首の血流が阻害されると、頭部の血流が悪くなります。

そうなると毛根にまで栄養素を運ぶことができなくなり、薄毛、ハゲの状態になってしまいます。

適度な運動が、思わぬほど発毛を促進するケースがあるのです。

 

育毛酒で女性の薄毛を改善させよう

薄毛や抜け毛には、そういう体質を治さないといけません。

「治す」というよりも「変換」ですね。

髪の毛が生える体質に改善するには、育毛酒を飲むことが効果的です。


私自身、体質改善の育毛酒を飲んできました。

育毛酒の漢方材料は①みつひ　②紅クコ　③黒なつめ　④ハスの種　⑤よもぎ


などです。

このブレンドは薄毛の体質を変化させると、私は体感しています。


そこで、この育毛酒の作り方を広く説明しましたが、「作るのが、少し、面倒だ」という気がします。


できればお金を出すだけで育毛酒が購入できれば、手軽です。


自宅で作る育毛酒は、少しハードルが高かったのかもしれません。


ダイエットにおける「ビリーズブートキャンプ」が実行するにはハードルが高く、多くの人が途中で挫折したようなものです。


で、育毛漢方においても、育毛酒を手軽に飲めるようになればいいと思っていました。


「どうしても育毛酒を造るのが面倒なら、せめて「養命酒」くらいは飲んでください」とブログに書いたこともあります。


私の育毛酒ブレンドと比べると、育毛作用は大きく落ちるのですが、飲まないよりは養命酒も育毛体質に役立つのです。


私の体感ですが・・・・。


できれば育毛成分を毎日一定量を体内に取り入れることで育毛効果が出ます。

薄毛女性には食べても安心なキクイモの成分が良い

薄い髪の毛の悩みに効くサプリメントについて。

 

質問事項：髪の毛の悩みのうち、薄毛、抜け毛に効くクスリは何かありますか。

 

 

Ａ；キクイモとパルテノライド（夏白菊）が、最近の人気サプリメントです。

 

まず、キクイモのことを話します。

 

「キクイモで女性は３か月、男性は６か月で発毛を実感！！

 

髪全体のボリュームが増え、髪の毛のコシがでた。」というのは、以前『はつらつ元気』の特集記事でとりあげられた、キクイモの育毛・発毛効果です。

 

健康雑誌の特集記事は、当然、商品の販売目的である。

 

このキクイモも、商品の宣伝がメインと思われ、商品が紹介されており、その名前は「髪技（かみわざ）パワー」というものです。

 

キクイモ発毛＆黒髪

 

体内から元気を応援

 

お買い得３個セットで１９,８３０円。

 

粒状のサプリメントで、「１日１５粒をお召し上がりください」とある。

 

「３か月から６か月お続けください」とのこと。

 

育毛に長く関心を持ち続け、最新の情報も取り入れている私だが、キクイモはあまり聴いた事がなかったですね。

 

発毛のほかには、メタボリック症候群にも有効らしい。

 

キクイモの発毛効果について、大学の名誉教授が雑誌内で解説しているが、

 

「発毛効果のメカニズムはよくわかっていません」ということで、あまり性急にこのサプリメントを購入するのはひかえたい。

 

ただ、有名雑誌で１１ページにわたってキクイモを取り上げており、体験談も信頼が置けるような内容である。

 

栄養素としてはキクイモのほかに、めかぶ、田七人参、ビール酵母など。

 

発毛に悪いものでないことは確か。

 

価格はサプリメントとしては妥当であろう。

 

問題は、真に効果がありと評判になるかどうか。

 

それをまずは見守りたい。

 

次に夏白菊のハーブエキスとしての「パルテノライド」です。

 

安全で効果あるので、育毛商品としては一定の地位を確立しています。

 

雑誌での特集効果が大きいのですね。

 

ネットで調べて見ますと、なかなか勢いのある様子で、いろいろなパルテノイド商品が販売されています。

 

体験談はまだ少ないです。

 

もう少しすれば、ネット上に、体験談も多くでてくるはず。

 

このパルテノライドも、キクイモ同様女性の育毛にもＯＫなのです。

 

育毛商品としては、飲む錠剤であり、価格は３千円から１万５千円くらいまで、さまざまです。

 

手軽なものを購入するようにしてはどうでしょうか。

 

試さなくては、髪の毛の生成に役立つかどうか、わかりませんから。