女性の髪の毛の悩みを、民間療法で解決しようと思います。
どのような効果のある民間療法があるでしょうか。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/30/dc2a862237992f3d121198e4da991403.jpg)
抜け毛を防ぎ、髪の毛を増やすという方法はどのようなものがあるのでしょうか?
たとえば、「コンブ、ワカメを食べる」というのは広く皆に言われている育毛方法ですが、効果はそれほどではないのですね。
抜け毛対策には、まずはその抜け毛の原因を知らなくてはなりません。
考えられるのは、栄養バランスの欠如です。髪の毛にも栄養が必要で、栄養が毛根に届かないと、毛根の働きそのものが鈍ります。
髪の生育に必要なタンパク質、ビタミンやミネラルなどの栄養がバランス良く取れていない食事や、不規則な時間の食事は抜け毛を促すことになります。
抜け毛対策には、第一に栄養バランスを考えた食事を摂取することが大切で、食生活の改善が第一歩となります。
髪に必要なタンパク質、ビタミンやミネラルなどの栄養素をバランス良く摂取するように心がけると良いのです。
さて、民間療法で効果があると知られているのは、「カボチャの種を食べること」です。
抜け毛対策には、たんぱく質、ビタミン、ミネラル類を多く含んだ食事を心がけるわけですが、かぼちゃの種は、ビタミンEや、ミネラルも豊富に含まれて居ます。
コンビニのおつまみコーナーにこういったかぼちゃの種などのナッツ類は販売されています。
亜鉛も豊かに含まれるので、体の活力のアップもでき、老化による抜け毛が解消できそうです。
食べ方ですが、洗って軽く炒ったかぼちゃの種を、毎日20粒くらい食べることで、抜け毛対策には効果が大きいのです。
もっとも、かぼちゃの種だけで髪の毛が生えるわけではありません。
育毛漢方の下地ができていてこそ、かぼちゃの種が効果を発揮することになるわけです。
これは余談ですが、発毛サプリメントである「パルテノライド」をたまに購入しています。
この発毛効果のあるサプリメントは女性でも大丈夫ですので、ネットで検索、調査をして、よければあなたも試して見てはどうでしょう。
あなたが、もし、頭痛の症状があるなら、頭痛も治し、髪の毛も豊かにするのがパルテノライドなのです。
【パルテノライド】の説明
ナツシロギクに含まれる成分です。
ハーブとしては、「フィーバーフュー」と呼ばれ、昔からヨーロッパで頭痛薬として有名です。
ちなみに、日本でも頭痛薬としてナツシロギク成分のものが販売されています。
これは、育毛にもすごくいいのです。
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/30/dc2a862237992f3d121198e4da991403.jpg)
抜け毛を防ぎ、髪の毛を増やすという方法はどのようなものがあるのでしょうか?
たとえば、「コンブ、ワカメを食べる」というのは広く皆に言われている育毛方法ですが、効果はそれほどではないのですね。
抜け毛対策には、まずはその抜け毛の原因を知らなくてはなりません。
考えられるのは、栄養バランスの欠如です。髪の毛にも栄養が必要で、栄養が毛根に届かないと、毛根の働きそのものが鈍ります。
髪の生育に必要なタンパク質、ビタミンやミネラルなどの栄養がバランス良く取れていない食事や、不規則な時間の食事は抜け毛を促すことになります。
抜け毛対策には、第一に栄養バランスを考えた食事を摂取することが大切で、食生活の改善が第一歩となります。
髪に必要なタンパク質、ビタミンやミネラルなどの栄養素をバランス良く摂取するように心がけると良いのです。
さて、民間療法で効果があると知られているのは、「カボチャの種を食べること」です。
抜け毛対策には、たんぱく質、ビタミン、ミネラル類を多く含んだ食事を心がけるわけですが、かぼちゃの種は、ビタミンEや、ミネラルも豊富に含まれて居ます。
コンビニのおつまみコーナーにこういったかぼちゃの種などのナッツ類は販売されています。
亜鉛も豊かに含まれるので、体の活力のアップもでき、老化による抜け毛が解消できそうです。
食べ方ですが、洗って軽く炒ったかぼちゃの種を、毎日20粒くらい食べることで、抜け毛対策には効果が大きいのです。
もっとも、かぼちゃの種だけで髪の毛が生えるわけではありません。
育毛漢方の下地ができていてこそ、かぼちゃの種が効果を発揮することになるわけです。
これは余談ですが、発毛サプリメントである「パルテノライド」をたまに購入しています。
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【パルテノライド】の説明
ナツシロギクに含まれる成分です。
ハーブとしては、「フィーバーフュー」と呼ばれ、昔からヨーロッパで頭痛薬として有名です。
ちなみに、日本でも頭痛薬としてナツシロギク成分のものが販売されています。
これは、育毛にもすごくいいのです。