プロスポーツのフィジカルケアトップトレーナーの指導＆学生の地域活性化プレゼンテーション

おはようございます(^O^)/


また新しい日を迎えられてありがとうございます♪


充実感いっぱいで、おかげさまでございます☆彡


晴れ間が出た朝方から、一転して雨降りと強風で自転車が飛ばされる１日でした。


１１時台に出て、帰宅が１時半。


久しぶりに午前様の帰宅でしたf^_^;



ダブルブッキングの予定。

まずはスポーツケアでけが防止。

東京から筑波大学で教えておられる白木仁先生をお迎えして、実践的に指導していただきました。


先生は、西武に移った工藤選手や、プロゴルフの片山選手、スピードスケートの清水選手など、たくさんの選手のトレーナーとして活躍されている名トレーナーです☆


この日は夏の甲子園に出た高校生たちも来ていて、今も綿密にトレーナーされている工藤選手の例を挙げ、毎日のコンディショニング作りを教えていただきました。


何気なくしている腹筋背筋運動や、腕立て伏せ、スクワットなどでの正しい身体の動かし方、ストレッチと重心のかけ方などなど。


けがをしているテーピングの話は別の機会でしたが、普段身体を使うときにどれだけ間違った動かし方をしていて、身体をかたくしていたのか、関節の使い方をできる限り教えていただきました。


バランスボールを使っての体幹トレーニング、腰割りやフロントランジの下肢トレーニング、インナーマッスルの上肢トレーニング。

最後には腰や肩のマッサージなどなど。


４時間で体得するには大変でしたが、寝る前などに少しずつ続けていける運動であることがわかり、大変にいい時間でした。


終わらせてから、今日今からの打ち合わせ。

終えてから、ブッキングしていた大学での地域との取り組みのプレゼンテーションへ。


実際に貴重なプレゼンの場面は聴けませんでしたが、二次会と三次会に参加させていただいて。


実行委員長からのお誘いで交流が一旦終わってからの二次会も、実りのある時間でした。


おかげで深夜の帰宅。

今朝は身体が起きしなで、カラオケ１２６曲歌った後よりも声が出ていない状態ですがf^_^;



ずっと県外にいた者にとって、関西や岡山など多方面から来ている学生さんたちとの時間には、違和感はありませんでした。


プレゼンのまま、産直で野菜を大阪で販売している学生、島の活性化、旅館や温泉街の活性化に努めている学生など、知らないところで頑張っている方々を見て、うちもきちんと結果が出せるプロセスをしっかりと見せていかなくてはと感じました。


１番の動きは、市会議員さんとの私立文庫の管理と、不登校の子のスクール作り、こどもとお年寄りを結ぶ場所作り。


オフレコのオフレコでの話は、年末までの重要な課題となりました。


今後の夢とダイレクトにつながることだけに、嬉しい時間でした♪




今年残された大事な週末。
心豊かな休日をお過ごしになってください(^_-)-☆


幸せの種を、たくさんたくさん見つけられますように☆彡