地震のせいで テニスつぶれて
今日がテニスだということを すっかり忘れてました。。。。
しかし 今日は まだ腰も痛くて ちょっとやばいかなぁ・・・
なんて思ってたんだけど 身体 動かしてあったまってくると
あら不思議 腰大丈夫そうじゃん なぁ~んて
頑張っちゃいました。
でも なんとなくお風呂に入って ビール&ワイン飲んで寝たら 明日が怖い。。。。
体冷えてくると やっぱり腰回りが 固まって痛くなってくる。。。
やだなぁ~もぉ~
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