チーズスフレ！？

昨日は仕事ちょこっと残業して

帰宅してから

きなたんのケーキ

作りました

只今オーブン使えないので…

おしゃれ番長で健脚の持ち主の

大好きなお姉さま愛されてる妻さんも

お好きなレアチーズケーキ

にしようと思ってゼラチンも用意してたんですが…

ばばの所にも持ってくとなると…

ゼラチンだと溶けちゃう(笑)固いと食べずらいので

急遽チーズスフレに変更

オーブンじゃなくて…

ホットクックで

作りました。

ホットクックなので平べったくなっちゃいました(笑)

まっ作りましたと言うか混ぜていれただけですが



早速きなたんにお味見

してもらいました

クリームチーズがまろやかな味を

出してて…きなたん好みの味

ばばにも食べれる位柔らかくできて…

レモンがきいててなかなかいい感じに

出来ました

ばばも喜んでくれるかな



…って…かまぼこみたい(笑)

ではではばばのお寿司持って

出発だぁ～

きなたんトイレ済ませてね～

久々のお天気＆野菜ＭＡＸ

昨日はフラlesson

レッスン後のに寄らずに帰宅する予定でしたが…

19日の銀座のカヒコで今回は生の植物を編み込んでレイ＆ハクにする事になり

そのやり方を先生＆Ｓさんに教えていただきました

もぅホント自分でも嫌になる位…ブッキーのmikaちゃん

三つ編みに葉っぱ入れてくだけなんですが…これがなかなか

明日ばばの所に行く時【遊歩道】で葉っぱ色々採取して

週末…これまたフラ同様練習しないと～

さてさて…昨日もいい子でお留守番していてくれたきなたん

今日はお天気が良く気持ちがいい朝だったせいか…

元気印～で久々頭ぽんぽこ起こしてくれました

ご飯も速攻秒殺で食べて…



お留守番用にガム・おいもスティック・ボウロ・チキンジャーキーetc

あるけどやっぱりこのミルク味のソフトタイプのガムが

お好きなきなたん

今日はダッシュで帰宅してきなたんの…

オーブン使わないでできるスィーツ作ろうっと思ってます

日曜日が母の日なので…明日のお昼はばばの大好きなお寿司を

買ってエバリンときなたんと三人でばばの所へ行く予定

その時にきなたんのお祝いばばも一緒にスィーツ食べようね

そして久々登場～今日のlunch

どうしても…お野菜もりもり食べたくて…

サブウェイのサラダ久々getしました。

何と今までサンドイッチと同じ値段でサラダに変更できたのに…

この５月からサラダはサンドイッチの値段プラス３００円に

でもサブウェイのＨＰによると…

レギュラーサンドイッチのレタス７倍・トマト・人参・レッドオニオン・ピーマンが

２倍になっただそうで…

ってレギュラーサンドイッチをサラダに変えてお野菜ＭＡＸ（上限）に

してもらってたので…

実際にはお野菜の量はどうなんだろう

今までなかったニンジンがプラスされたのは嬉しいけど～

３００円ＵＰはなぁ…３００円分お野菜増えたのかしらん

って食べてみましたが



新しいサラダお野菜ＭＡＸにしてもらったのもありますが…

今までのサラダお野菜ＭＡＸより量半端なく多いです

食べても食べてもレタス減らない(笑)そしてトマトの厚さが全然違う～

青山あたりのサラダ専門店やWithグリーンとかでサラダ食べたら

これほど量なくて１０００円超えるから

お得な方なのかなぁ～

って自分でお野菜買っててんこ盛りのサラダ作れ～って話ですけどね(笑)

Birthday☆cake

昨日は朝からで

一昨日に引続き涼しい…寒い１日でしたね。

今年はオーブンが壊れているしBD当日は平日なので

週末何かしてあげる予定ですが…

さてさて…お祝いどうしようかなぁ

きなたんの好きなものは…

ぬれ甘納豆バームクーヘン

お大福クッキー

…干物etc

何気に悩みましたが…やっぱりお誕生日には

でしょうって事で…

お昼休みもあがったので…

テクテク久々大好きなケーキ屋さん

に言って注文して仕事終わりにgetしてきました

今年のきなたんBDケーキは



キルフェボンのタルトにしました

エバリンにキルフェ行くよーって

TELしたら…当然の如くうちのも～って(笑)

きなたんの㊗️お祝い用に

はちみつとレモンのタルトきなたん&mikaちゃん

季節のフルーツタルト❌２(ｴﾊﾞﾘﾝ＆次の日きなたん＆mikaちゃん)

それと別にエバリン分

イチゴとホワイトチョコのタルトエバリン

柚子とクリームチーズのスフレタルトyouちゃん

チーズタルトお義兄さん

さてさて…きなたんに反応は…(笑)

もぅこの写真もやっとこっち向いてるのをパチリ

食べたくて食べたくて～早く～早く～

昨夜食べたはちみつとレモンのタルトはレモンの酸っぱさとはちみつの甘さが

程よくマッチした爽やかなお味～

きなたん生クリームもタルト生地も大大大好きなので

大大大興奮食べるの～早い～(笑)

ってmikaちゃんも食べたいのに～

でもでも…こんなに喜んでくれて～キルフェに買いに行った甲斐があったよぉ～

昨夜はきなたんＢＤにかこつけて(笑)

mikaちゃんもmikaちゃん好みのタルトをご相伴

定番の春のフルーツタルトも今朝二人で食べました



こちらも…フルーツの下はきなたんの大好きなカスタード

今朝も朝から大興奮迫りまくりのきなたんでした。

やっぱり…キルフェのタルトはどれ食べても美味しい～

来週から…去年食べ損ねた…レモンティラミス発売なんだよなぁ～(笑)

☆～祝10歳～☆

朝からで涼しい

寒い朝ですが…今日は…

我が家のお姫さまきなたんの

10歳のお誕生日

きなたんお誕生日おめでとう

もぅ10歳かぁ…あっという間のだったなぁ～

と朝からちょっと感無量(笑)のmikaちゃんです

今でも生まれたばっかりのきなたんに初めて

会いに行った時の事

うちに来た日

ケージの横の場所から出てこなかった事

お散歩デビューの日

初めてのひとりでのトリーミング

ばばの一泊旅行で腰砕け

震災・ばばの骨折入院

尿路結石での通院etc

心細い時も楽しい時もいつも一緒だったね。

昨日の事の様に今までの事思い出します

この10年いつも側にいてくれて…

きなたんにどれだけ

癒され勇気ずけられ笑顔にしてもらった事か…

あらためて…

生まれてきてくれてありがとう

うちの子になってくれてありがとう

この10年きなたんとの時間は

mikaちゃんにとってかけがえのない…

大切な大切な宝物です。

これからも元気でmikaちゃんの側にいてね

よろしくお願いします

お誕生日のお祝いは…週末ゆっくりするからね

今日は…きなたんの好きなものを

何か買って急いで帰るから

エバリンと３人で

お祝い㊗️しよーね

本格的！？

今日は午前中仕事が立て込んでて…

お昼休憩２時過ぎから

なので…前々から食べたかったコチラ食べちゃった



マックのワッフルコーン

お初は…やっぱりここはプレーンチョイス

ワッフルはザックザク・パリパリだし…ソフトは宣伝文句通り濃くってクリーミーで

美味しい～

このクオリティでこのお値段１５０円（プレーン）はコスパ良すぎ

ってソフト…アイス…ワッフル好きのmikaちゃんには…

甘い誘惑すぎまする～

因みに…カロリーは…

プレーン（150円）232kcal　　チョコ・アーモンド（200円）295kcal　ストロベリー（200円）256kcal　です

大雨のおかげ！？

昨日は…仕事終わって帰る頃

こちらは大雨で会社から駅まで５分程の距離でも

パンプスびしょ濡れ

歩いてる人も少なくて～人が少ないって事は…

あそこも…人が少ないんじゃないかなぁ～って思って

日比谷ミッドタウンの地下へ寄り道～

日比谷ミッドタウンがopenしてから…何度となく見ているのですが…

いつも人が沢山並んでいて３０分～４０分待ちのお店

昨日は…

何と並んでる人が７人程予感的中いつになく少ない

こりゃ並ぶっきゃないですよね(笑)

って事で…並んで待つ事7～8分それでgetしたのが



ＲＩＮＧＯ

の焼きたてカスタードアップルパイ

お一人様４個限定なので…勿論４個ｇｅｔしました～

４個の内訳は(笑)

２個はyouちゃんとエバリンの分なのでエバリンお持ち帰り～

（youちゃんも通るたびにチェックしてて混んでて断念してて…

一昨日も二人でチェックして…混んでるねぇ～って話してたトコだったので）

４－２＝２このうちの１個はmikaちゃんときなたんで食べました。

残り1個は…誰のモノ(笑)

ってすかさず…エバリンが今日おやつに食べよぉ～って(笑)

はいはい～きなたんにも少しあげてね

さてさて肝心のお味は…パイ生地は軽くてサックリ

中のりんごとカスタード甘さも控えめでりんごの美味しさが際立つお味

とっても美味しかったです～４０分並ぶのは嫌だけど(笑)

因みにmikaちゃんの前に並んでいたカップル（死言）約１０分並んで

購入アップルパイ１個…４個買えとは言わないが…１個って

どちらかが甘いモノＮＧなのかしらんそれとも仲良く１個を二人で

私なら…アップルパイ１個買う為には…並ばないなぁ～って

４個買うのに並んでるから…同じかぁ～

因みに…きなたんと一緒に食べたんですが…

大好きカスタード大好きパイ大好き

のきなこさん大喜びの大興奮

美味しいお菓子に目がないスィーツ女子全開でした

こんなに喜ぶなら…明日のBirthdayに…とも思ったんですが…

きっと明日は４０分待ちだろうからなぁ～

そんなスィーツ女子の今朝のきなたん



今朝はいつもより急いで食べたのか…

朝からちょこっとゲボ丸々噛まないドッグフードが…

ちゃんと噛まないと駄目だよ～ってゲボしたらスッキリしたのか

朝からちょうだい姫～可愛いお顔でがん見されました

今日もエバリンと仲良くお留守番よろしくね

５月７日

ＧＷ明けお天気があまり良くない予報の

今日５月７日は父の命日です。

忙しくてお休み中お墓参りに行かれなかったので…

朝お仏壇に手を合わせました

今週末きなたんとお墓参り行く予定です

お寺でも絶対歩かない…我が家のお姫さまきなたん＆お休み明けのmikaちゃんは



こんな感じ～

きなたん今日もエバリン来るのが分かっているのか…余裕のお顔

昔は…週末ベタベタするとその反動で…週明けはお寂し山ＭＡＸで

センチメンタルMondayだったのに…大人になったなぁ～

後２日で１０歳だもんね。

そしてmikaちゃんは雨予報なのに…白のパンツ履いてきちゃいました(笑)

平日仕事をしている時はセーフなんですが…お休みだとにいると何か食べちゃうし…



これぞ…ＴＨＥレモンパイ美味しかったけど…こんなに甘かったっけ

外食だとカロリーオーバーになっちゃってダメダメmikaちゃんなんですが…

今回のＧＷは…何気に好きな物食べちゃったなぁ～



やっぱりテラスのステーキ丼は絶品

バターロールのホットドックはエバリンの一昨日のブランチ

ってmikaちゃん食べてばっかりのＧＷに今年もなっちゃったので…

今日からまた本気のダイエット頑張らなくては～

皆さんはどんなＧＷを過ごされたのかなぁ～

バタバタで皆さんのブログにお邪魔なかなかできなかったから…

今から遊びに行こう～

HAPPY☆DAY＆もうすぐBIRTHDAY☆

ＧＷ最後の今日は朝から大忙し(笑)

１９日にカヒコで着るパウスカート（スタジオパウの上に着る）のミシンかけを

エバリンにお願いしたんですが…

にあるミシン糸丁度いいのがなくて…

前日二つ先の駅の同じクラスのＨ姉さんにイ〇ンの手芸屋さんにあったわよって

教えてもらったので出かける前に糸＆エバリンのお昼を購入

帰って来て出勤したエバリンに説明してお願いして

mikaちゃん連休最後のお楽しみ～にお出かけ

今日は最後にふさわしくこちらを観劇



大好きな市村さんのひとり芝居市村座

今回も内容盛り沢山で渾身の市村さんの舞台あっという間の二時間で

因みに今日は千秋楽で～フラの先生＆先生と初めて会った時にご一緒だった

先生のお友達＆フラ仲間も観劇だったので…

終わってからもご飯食べに行って（総勢１１名だったのでmikaちゃん＆youちゃん＆Ｋちゃんは別テーブル）

その後はカラオケに行って盛り上がりました～



youちゃん作二代目ＱＰルプレヒト

市村さんが演じた役のキューピーです

今日はエバリンがお店だったので…お寂し山にならず余裕のきなたん

トリーミングまだ先になりそうなので…きなたんの

お顔をエバリンがカットしてくれました

カットの加減なのか…お顔が△～(笑)益々痩せて見えていいなぁ～



そして…きなたんNEW ドレス

これまた一目ぼれしてgetしてALOHAぽい柄です。

サイト見るとどれもこれも欲しくなっちゃうんですが…

９日がきなたん１０歳のBIRTHDAYだからいいよね～(笑)

今年はオーブンが壊れてるからケーキ作れないから…どうしようかなぁ～

ちょっと考え中です

ほっとする時間

今日は夜またまたフラlessonですが

エバリンが早く来てくれたので

三人でばばの所へ

昨日youちゃんとお出掛けしたエバリン

ばばがこれ好きそうとyouちゃんセレクト

の和菓子(ミニどら&鈴最中)を買ってきてくれたので

いつもの席で四人でお茶タイム

もちもちのミニどら

こちらの方も勿論大大大好きで



目むいて食べてるし～(笑)

ばばもとっても美味しい～とミニどら２つと

鈴最中一個完食

こどもの日～子供に戻った様なばばと

相変わらず赤ちゃんみたいなきなたん

二人とも元気で穏やかでほっとする時間

午後は…

GW１日で済む様に

予定を午前・午後といれてるmikaちゃん

昨日は午前中パン教室に行って

午後からは低糖質お料理教室

今回のメニュー【2時間で作りおき10品！】


①きゅうりともやしの中華炒め
②香味野菜のエスニックサラダ
③アジアンチキンロール
④鶏だんごのチゲ
⑤甘辛つくねバーグ
⑥自家製キムチ
⑦豚キムチ
⑧白菜のやみつきサラダ
⑨自家製ナッツドレッシングのグリーンサラダ
⑩塩キャラメルくるみ

食材を上手く使いまわしてパパッと

短時間で10品のつくりおきメニューを作りました。

これはお弁当のおかずや普段のお食事に活躍できる

勿論全て低糖質❗

糖質はデザートまで全て食べても10.5gです🍴

今回も色々新たな発見etcがあり…

お勉強になりました

パン教室

今日もいいお天気

気持ちがいいですね

今日は先日に引き続き～パン教室に

行って来ました

今回作ったのは…



シナモンロール

チーズポテトパン

バターロール

定番のお味も間違いない３種類

兎に角乾燥しやすい気候で生成手早くが

今回のポイント

シナモンロールは中にシナモンフィリング縫って

上にもかけてるTheシナモン

チーズポテトは中にマヨネーズ・チーズ・じゃがいも

ミックスベジタブル・ベーコンin

この組み合わせ美味しくないわけがない(笑)

そしてバターロール

何回か作ったことありますが…涙型の生成

苦手なんだよな～

ってぱっと見はなかなかかな

明日エバリン来るからお味見

してもらおう～

その時にきなたんもお味見してね

GW後半

GW後半初日

今日はirregular午後からフラレッスン

ケニケニ(子供)が先にやるのでクラスのみんなは

少し遅れてレッスン参加との事ですが…

mikaちゃん&ママクラスの何人かは

時間通りに行って自主練予定

兎に角一回でも多く踊って練習しないと～(笑)

そんな今日はきなたん午前中シャンプーして

その後は出かけけるまでまったり

きなたんきれいになったけど

疲れたのかこんな感じ



スロープに顎のっけて…

mikaちゃんの好きな赤ちゃん顔

今日はフラレッスンの後美容院行って

mikaちゃんもきれいにしてもらって

くるからね～

ゆっくりお昼寝してね

朝から元気＆明日の予定

昨日は…真夏日の様ないいお天気の中

税務署と都税事務所に仕事で行ってきました

以前は隣同士で会社から歩いて20分位の距離にあったんですが…

どちらも移転して違う場所遠くになりました。

先に税務署に行って電車で都税事務所の最寄りの駅まで行って無事用事を済ませ

帰りに久々天まめさんに寄り道して

看板メニュー天まめ食べちゃいました

mikaちゃんが行った時には丁度カウンターが空いていたので待たずに入れましたが

ＧＷの中日だったせいか観光客の方がいらしててお客様ひっきりなし

気候もいいしカロリー低い寒天だと食べても罪悪感がないですもんね



久々食べた天まめは鉄板の美味しさでしたが…

ピクルスがこれまた絶品で～以前は作って冷蔵庫に常備してたんですが…

もぅ食べきっちゃって…久々作ろうかなぁ～って思ってます

もう一枚は今朝のきなたん

何か朝からすご～く元気でぴょんぴょん飛び跳ねてたなぁ～っと

思ったら…このお顔気分はＧＷ満喫中なんでしょうか(笑)

mikaちゃんは今日も普通にお仕事なんですけど～

ちょっとぼさぼさになってきた…きなたん

ＧＷ中にトリーミングお願いしたんですが…いつもやって下さるＹさんが

一昨日から手術入院でトリーミングお休み

きなたん初トリーミングからずーっとＹさんに

お願いしているので…他の人・他のお店でしてもらう気は

全くないので…明日は午後からフラlessonですが

午前中シャンプーする予定です

きなたんに言うとびびってゲージに逃げるから

内緒にしておこう～

お店でも～

昨日は…

どこにもお出かけしない日だったので(笑)

お店番したりきなたんとのんびりしたり～

夕方エバリンが5月臨時休業するので…

そのお知らせを書きにお店にまたまた行きました

ソファーできなたん何度目かの爆睡中だったので…

ひとりで行こうと思ったら…むくっと起き上がって

行く気満々～myバッグ早く下ろせと顎で催促

なのでお店へＧＯ

昨日はおやつも食べた後だったので…

エバリンに何かちょうだい～はせず

ってお店行った途端にエバリンに…何にもありませんよって

言われたんですけどね～

お店でも



正しい姿勢からのヨガしてました(笑)

これは…体の固いmikaちゃんへのきなこは体柔らかいぞ自慢かしらん

mikaちゃん体固いし…腹筋ないし…筋力ないし…ないもの多すぎ～

今日から5月～先月後半ぐだぐだになっちゃったダイエット今月は地道に一か月

無理しない範囲で頑張ろう～