昨日は…急いで帰って
きなたん
とLOVE
LOVEタイム
一昨日冷たくした分いっぱい遊びました～
帰ったらいつもの様にソファーの上でヘソ天で大喜び状態
だったんですが…トイレシート
見たらきれいなまま…
きなちゃん…ちっちゃん出るんじゃないの
ちっちゃんしてから…お腹こちょこちょしてあげるから～
って言ってるのに…
きなたん
ちっちゃんよりこちょこちょしてもらう方がいいらしく…我慢しながらも…ヘソ天で動かないし…
暫くこちょこちょナデナデしたら…気が済んだらしく…
一目散にトイレ
へ
mikaちゃん逃げないんだから…先にちっちゃんすればいいのにねぇ～
面白い子です…きなたん
まぁお漏らししないからいいんですけどね～
その後はご飯食べて…
して…久々にまったり～
も作ったんですが…相変わらず…お料理したくな～いmikaちゃんなので
メニューは
コブサラダにしました
なので…お味見隊長
の出番はなし心なしか…肩落としてトボトボ…ソファーに戻るきなたん
哀愁がありました
昨夜
は7月末にした血液検査の結果を…やっと聞きに行きました
そうしたら…結果が…ガーン
ＬＤＬ（悪玉）コレステロールだけ高いんです
完璧ヤバ～イ～
今回は…ＡＬＬ完璧だと思っていたんですが…甘かった
ですね～
先生からは…お薬飲むとかじゃなくて…毎日の生活で改善していくのが一番いいですね
もっと年配の人なら…もぅこれでいいでしょう
って言うんだけど…貴女の歳ではねぇ…頑張りましょう
って言われちゃいましたでも…最近は油っぽいもの揚げ物とか食べない様にしてるし…
甘いもの
も控えてるんだけどなぁ～ダイエットして少し痩せたのに…
グスンどないすればいいんでしょうか～
まぁ以前よりお肉を良く食べているので…原因はそれかなぁ
～とも思うんですが…もっと
食べないとダメなのかしらやっぱりワンダーコア頼みじゃなくて…
ウォーキング
しようかなぁ～有酸素運動がいいそうなので…
きなたん
とmikaちゃん二人そろってダメダメちゃんです～
あの子も体重落とさないといけないし
…ってmikaちゃんもですけど
見かけは別に太ってはないのに、悪玉が多いんですよ。
私と同じ物食べてるのに、お菓子は私の方が食べてる
のに、コレステロールに関しては完璧なのはなぜでしょうね？
体質とかストレスとかも関係あるそうだけど、ストレスない
人なんてないですもんね。
有酸素運動はいいのは昨日もためしてガッテンで言ってました。
分かってはいるけど、働いてるとなかなか難しいですよね。
無職の私もサボってるし。
私の場合は…
ちょっとぽっちゃりしてるんですけどね
同じ物食べてるのに不思議ですよね～
体質なんですかねぇ～ストレス…確かにない人
いないですしね～
やっぱり有酸素運動ですかぁ～
取りあえずワンダーコアやらなくちゃならない
しなぁ～（笑）
うち駅からすご～く近いので一駅歩くってのも
ＮＧですしねぇ…
一駅手前で下りて会社まで歩くかなぁ…
それそれ！！
我が家の主人も→
ＬＤＬ（悪玉）コレステロールが高いです--
なんとか、次回の検査までには
数値を下げておかないとヤバイです^^A
そんな私の検査結果が、届いてないので
分からないのですがf^^
私お酒飲まないし今脂っこいものも
控えているんですけどね
やっぱり運動ですかね～
さっちんさんも結果がでるまで
落ち着かないですね。
良い結果だといいですね