今年から低糖質お料理教室
メニューが二種類になって一つは
世界を旅する
ロカボ～で1回目台湾料理
先日ブログにアップしましたが…もう一つシーズンメニューは
来月２月のバレンタインはスィーツなので
１月にもお食事メニューでバレンタイン
題して…
あったかバレンタイン
カカオ・カカオ・カカオ
①濃厚クリームパスタ
糖質０麺とクリームチーズで濃厚なパスタを
②手羽元と香味野菜の煮込み
隠し味に何と…チョコを使用
③カカオ・サラダ
カカオ風味のドレッシングがポイント
ドレッシングにカカオ～
④簡単チョコプディング
あっという間に出来ちゃう簡単濃厚チョコプリン～
今回はえ～
ドレッシングにカカオ～
っておもったんですが…これが合う
②の手羽元も隠し味にチョコ入れたのでコクがでて
時短で作ったのにチキン柔らかくて深みのある味
今回も低糖質で大大大満足～
来月のバレンタイン・スィーツ
世界を旅するロカボ食堂～韓国も
予約できるといいなぁ～
メニューが二種類になって一つは
世界を旅する
ロカボ～で1回目台湾料理先日ブログにアップしましたが…もう一つシーズンメニューは
来月２月のバレンタインはスィーツなので
１月にもお食事メニューで
バレンタイン題して…
あったかバレンタインカカオ・カカオ・カカオ①濃厚クリームパスタ
糖質０麺とクリームチーズで濃厚なパスタを
②手羽元と香味野菜の煮込み
隠し味に何と…チョコを使用
③カカオ・サラダ
カカオ風味のドレッシングがポイント
ドレッシングにカカオ～
④簡単チョコプディング
あっという間に出来ちゃう簡単濃厚チョコプリン～
今回はえ～
ドレッシングにカカオ～っておもったんですが…これが合う
②の手羽元も隠し味にチョコ入れたのでコクがでて
時短で作ったのにチキン柔らかくて深みのある味
今回も低糖質で大大大満足～
来月の
バレンタイン・スィーツ世界を旅するロカボ食堂～韓国
も予約できるといいなぁ～
見た目は、豪華なお料理ですが
これで、味良しとなれば言う事無しで
すね(*ﾟ∀ﾟ*)
手羽元と香味野菜の煮込みにチョコ
レートの隠し味、食べてみたいです♬
ぱっと見言われなかったら低糖質
メニューって思えませんよね。
ダイエットメニューって食べると
イマイチってのが多いですが…
この低糖質お料理教室のメニューは
低糖質なのに本当に美味しいもの
ばかりなんです
手羽元～カレーにチョコいれるのと
同じ感じでコク・ほろ苦さが加わって
深い味になりました。
低糖質＝低カロリーではないもんね。
濃厚パスタとか、カレーとか、普通に考えたらダイエットメニューじゃないけど、そこにカカオだとさらに...だけど、それでも痩せるんだ？！
ベルギーでチョコレートミュージーアムに行ったけど、その昔チョコレートは貴重な栄養食品で、体にいいけどえらく苦くて不味かったそう。
つまり、お砂糖加えなければ体にいいのよね。
私はカカオニブルの入った甘いチョコレート好き〜！（笑）
ドレッシングにカカオ、合うんですね、びっくりです～
チキンも時短なのに柔らかいってすごいです。
カカオ身体にいいのでこんな風にお料理にも
使えるといいですよね。
チョコプリンもすごく美味しそうです。
今日は風が強くて寒かったですね💦
きなたんが早く元気になりますように！
低糖質＝低カロリーではないし…
低糖質だから太らないって訳でもないんですが…
やっぱり炭水化物減らして低糖質にするのが
一番ダイエットとしては体重が減りやすい気が
します。
ってスィーツ好きのmikaちゃんには低糖質が
徹底できないから大問題なんですが
お砂糖よりカカオニブで糖質摂る方が
体にはいいってことですよね。
ポリフェノールは体にもいいしね。
チョコ…やめられない私も(笑)
ホントメニュー色々工夫されてて
普通のお砂糖で糖質とるより
カカオとかで摂る方が体にいいって
事ですよね。
チキンもサラダもホントカカオ効果で
深いお味になって美味しかったです。
食器も8割は100均（ナチュラルキッチンや
ニトリ）のを使って組み合わせや
揃え方テーブルセッティングも勉強に
なります。
チョコプリン～手軽にできてお勧めです。