甘い誘惑～！！

昨日は…遂に怒り爆発

スネ夫君MAXのきなたんを残して

低糖質お料理教室に

前回のハロウィンの時は抽選に外れちゃったので…久々でした

テーマはスノーＸｍａｓ



今回は低糖質のワンホールのがメインなので

お料理は簡単なもの

①ブッシュドノエル
　
②チキンフリカッセ

③野菜のフラン

④星降る夜のサラダ

ケーキは1/4カット（１キレ）　275.2Kcal
たんぱく質　6.9ｇ　脂質　25.2ｇ　糖質　3.3ｇ　食物繊維　2.2ｇ
他のお料理は　291.9Kcal
たんぱく質　21.7ｇ　脂質　19.5ｇ　糖質　3.6ｇ　食物繊維　3.8ｇ

普通にケーキ焼いて食べるよりは全然糖質カットされてるので…

安心して食べられるかな

ってダイエット始めてから初めてのリバウンドMAX状態のmikaちゃん

今年はこのケーキちょこっとお味見して…後は

BirthdayもXmasもだな～

昨日は…お料理教室からお昼すぎに帰宅して…

そこからは…ひたすらきなたん孝行

看板娘をお店に連れて行って…

お怒りMAXを和らげる為ご機嫌とり

エバリンがきなたんにはお菓子



mikaちゃんには新しく入荷した豆で珈琲いれてくれました

きなたんもエバリンが大好きなこの菓子

お口にあったらしく…ちょこっとご機嫌直してくれました～

って兎に角ひとりが寂しいんだよね～

お店から戻ってひっつき虫のきなたんと

ラブラブな時間を過ごした後

先日缶詰開けちゃって半分使った

アプリコットが

残っていたので…

アプリコットクランブルケーキを又焼きました。

きなたんはカーペットの上で…

亀ちゃん状態で…まどろみながら…

ケーキ作るの安心しきったお顔で見ててくれました

そんなこんなで…只今我が家には…

①アンフラワークッキー
②低糖質ブッシュドノエル
③アプリコットクランブルケーキ

スィーツてんこ盛り～

今週もまめやさんにエバリンのお友達や

常連さん（小さなお客様いぶちゃんetc）が来ると思うので…

mikaちゃんには目の毒～甘い誘惑なので…

きなたんの分ちょこっと残して…

皆さんに食べてもらっちゃってください～