自然農あさゆふ通信

谷沿いの小さな集落に移り住んで14年。
山と川に囲まれた田畑や自給生活の様子など、自然農のある暮らしを綴ります。

自家製米麹で手前味噌を仕込む

2021年04月27日 | 自然農のある暮らし

 

手前味噌を仕込み始めて13年目、

米麹をつくるようになって8年目になります。

今年は、お米5kg、大豆5kg、塩2.4kgで、

仕上がり約20kg分の味噌を仕込みました。

 

お米の浸水から、味噌の仕込み終わりまで、

2021年3月5日~8日の4日間の記録です。

 

 

3月5日 14:00 米を洗って水につけます。

米の品種はあけぼの、7分づき、5kg。

 

 

一晩、浸水させます。

 

 

3月6日 9:00 お米の水をきります。

 

 

2時間後、しっかり水がきれたので、

蒸し器に蒸し布をセットし、お米を入れます。

1段に満杯で5kg入りました!

 

 

11:00~ お米を蒸し始める。

 

毎年、外で羽釜を使って蒸しているのですが、

今年は雨模様だったので、初めて家の中で蒸してみました。

下の段は空にすることで、お米がベチャつくのを防ぎます。

 

 

11:45 蒸しあがり。

蒸し時間は、約45分。

お米をつまんで、ひねり潰すと、ひねり餅ができる程度の蒸し加減。

 

 

11:50~ 【種切り】

大きなタライに、蒸しあがったお米をあけて、

しゃもじでほぐしながら温度を下げます。

 

 

お米の温度が45℃以下になったら、

茶こしを使って種麹をふりかけ、

お米全体に行き渡るように、手ですり込むように混ぜます。

今回は5kgのお米に対して、

「小袋粉状」という種麹を10g使用。

 

 

木の箱に晒(さらし)を縫い合わせたものを広げて、

そこへ種つけを終えたお米を入れて包みます。

5kgのお米を、2つの箱に分けました。

温度計を差し込んでおきます。

 

 

最初は小さく、木箱の端にまとめます。

晒で包んだら、保湿のためにバスタオル1枚をかけて、

その上からぬるま湯を霧吹きし、

更にその上に、バスタオルをもう1枚重ねます。

 

 

12:30 【引き込み】

土間にある室(むろ)の中で保温します。

室の中は、あらかじめ30℃前後にしておきました。

 

 

夫が廃材を利用して作った室(むろ)です。

 

 

一番下に、園芸用のヒーターが入れてあり、

サーモスタットで温度設定できるようになっています。

 

 

引き込み後、室(むろ)内を30℃前後に保ち、

お米全体に麴菌がまわるのを待ちます。

私は、起きている間は2時間置きくらいに、お米自体の品温を確認しています。

大切なのは、室内の温度より品温。

引き込み後は、品温がゆるやかに上昇するように、

室内の温度を28~32℃くらいを基本に調節します。

 

3月7日 おはようございます!

10:00(引き込みから約22時間後)

【一番手入れ】

品温42℃まで上がっていたので、手入れをします。

この工程を「切り返し」とも呼びます。

 

 

開けてみると、麹の良い香りがしました!

この香りが大好きです。

手早く固まりをほぐしながら、温度を下げます。

 

 

手入れ後は再び布でまとめ、

バスタオルの上からぬるま湯で霧吹きし、室の中へ戻します。

 

 

米麹を見守る傍ら、大豆を三段階に選別しました。

 

A級品(奥)は、醤油、煮豆、豆腐、保存用。

B級品(右手前)は、味噌用に。

C級品(左手前)は、友人宅の鶏さんに食べていただきます。

 

 

B級はそんなに無かったので、

A級も混ぜてお味噌用としました。

 

↓ B級お豆さんのアップ ↓

少し色が悪かったりシワシワだったりしますが、

味噌用はすり潰すので問題ありません。

 

 

16:00(引き込みから約28時間後)

【二番手入れ】

米麹の品温が、44℃まで上がっていたので、

お米を手早くほぐしながら温度を下げます。

品温が45℃を超えると麹菌の一部が死んでしまうそうなので、要注意です。

 

手入れ後、今度はお米を木箱全体に広げます。

この工程を「盛り」と呼びます。

まだ早いかもと思いつつ、3本ずつ筋をつけて山にし表面積を増やしました。

 

 

温度が上がりやすくなっているので、

上からかけるバスタオルを1枚に減らしました。

 

 

18:30 大豆を洗って水につける。

昨年の大豆2.5kgと、一昨年の大豆2.5kgで、合計5kg。

一昨年の大豆は茹で時間が違ってくるかもしれないので、

水につける時から別々にしておきます。

 

 

23:30(引き込みから約35時間後)

【三番手入れ】

品温が44℃くらいに上がっていたので、手入れ。

徐々に固まってきていました。

 

 

更に表面積を増やすため、筋を5本つけてみました。

寝ている間に温度が上がり過ぎるといけないので、

晒で覆うだけにして、バスタオルは無しに。

 

順調に仕上がりますように。

お休みなさい。

 

 

3月8日 10:00 豆を蒸し始める。

以前は、味噌作りの豆は茹でていましたが、

蒸すようになって5年目です。

 

茹でずに蒸している理由は、

・茹で汁を捨てるのが、もったいない。

・ふきこぼれにくい。

・量が多いので大鍋で茹でるより、蒸籠二段で蒸すほうが楽。

豆別に蒸し布で小分けして、それぞれ茹で時間を調整できる。

・蒸し終えたら、蒸籠ごと運べば良いので楽。

・豆を潰している間、蒸し布で包んでおけば冷めにくい。

 

昨年の豆と、一昨年の豆、

蒸籠(せいろ)1段に2.5kgずつで、ギリギリ入った!

 

 

天気があまり良くないので、

今日も室内でガスを使うことにしました。

 

 

13:00(引き込みから約49時間後)

【出麹】

いよいよ米麹を室から出して、出来具合を確認します。

 

 

フワフワの菌糸におおわれた麹の完成です。

ほどよく板状に固まっていました。

 

 

重さを量ってみると、5.25kg。

原材料のお米5kgに対して、1.05%となりました。

 

 

米麹を100g(=約1カップ)だけ取り分けて、甘酒を仕込みました。

米麹がうまくできているかを確認するために。

 

昨晩の残りご飯でお粥(約1カップ分)を作り、65℃前後に温めてから、

ほぼ同量の麹を投入し、再び65℃まで温めてから、

スープジャーで保温。

 

 

出麹後は、塩切り!

塩2.4kgと米麹を、手ですり込むようにして混ぜ合わせます。

 

 

味噌仕込み部屋は、こんな感じ。

甕や重石は焼酎をしみ込ませた布で拭き、

ミートチョッパー等の道具は熱湯消毒してスタンバイ。

 

 

14:30 昨年の豆、蒸しあがり。

(蒸し時間:4時間強)

ミートチョッパーで、すりつぶしていきます。

 

 

一昨年の豆はまだ硬いので、引き続き蒸します。

 

 

15:45 一昨年の豆、蒸しあがり。

(蒸し時間:5時間半)

時間かかりました~。

↑ 空焚き寸前だった!(冷汗)

 

味噌づくり1年目に義母が買ってきてくれたミートチョッパーを、

13年間、愛用しています。

これで少しずつ豆を潰すのは時間がかかりますが、

きめ細かな味噌に仕上がるので、頑張ります。

 

 

すべての豆を潰し終えたら、

冷めないうちに、塩切りした麹と混ぜ合わせます。

 

 

大豆と、水と、米と、麹菌と、塩のハーモニー♪

 

 

種水として、蒸し器に残ったお湯を加え、

練った大豆をおむすび大に丸めて味噌玉を作り、

仕込み容器に隙間なく入れていきます。

 

 

 

8号の切立甕に、ギリギリ入りました!!

すごくぴったりで、なんか嬉しい。

 

 

ラップで蓋をして、重石はあるもので。

 

 

蓋はできないので紙をかぶせて、

仕込んだ日、材料のこと等を記しておきます。

このまま半年~1年ほど熟成させて、完成です。

 

 

お疲れ様でしたー。

 

22:00 甘酒完成。

(保温後、約8時間後)

途中、保温後4時間くらいで様子を見て、

温度が下がっていたので温め直しました。

 

 

う~ん、ちょっとゆる過ぎたかもしれないけれど、

甘く美味しくできました。

 

1年に1度の手前味噌作り、

今年も無事にできたことに感謝。



6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
麹室の園芸用ヒーターについて (中村 誠)
2021-05-20 19:48:36
初めまして。自家製の麹つくりとても興味があります。味噌づくりで一番高価なのが麹でした。それを自製するのは素敵です。市販の発酵器も検討しましたが中々に高価。そこで、みかこさんのブログを見て、なるほどその手があったか!と嬉しくなりました。園芸用 ヒーターの型番などわかりましたら教えてください。私も改造すれば使えそうな茶箪笥があるかもしれないので。同じくらいの容積だと思いますので、参考にさせていただければと思いました。よろしくお願いします。・・・・なお、その発酵器は、パンの発酵にも使えますか?使えるような気がしました。私は石窯も自作しましたので、発酵器が作れたら最高にハッピーです。
返信する
園芸用ヒーター (mikako)
2021-05-21 21:27:57
参考にしていただけて嬉しいです。
ヒーターについて、夫に聞きましたら、下記の返答でした。

-----
▼園芸用ヒーター
ウイングヒーターW-200(サーモスタット無し)[200Wの小型温室用ヒーター][海野
製作所]
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00WOZMXG8/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o06_s00?ie=UTF8&psc=1

温度管理をするためには、別途サーモスタットが必要です。

▼デジタルサーモスタット
https://www.amazon.co.jp/gp/product/B00LTKAOME/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o09_s00?ie=UTF8&psc=1
現在売り切れ中です。
私は自作のサーモスタットを使いましたが、普通の販売されているサーモスタット(完成品)を使うのもいいですよ。
-----

これは、もともとパンの発酵用に作ったものなので、うちでもパン発酵に使っていますよ!

ところで、うちの場合、土間に置いていることもあり、真冬は上記のヒーターでは少し力不足なため、室自体に毛布をかけて更に保温しています。

麹作り、応援しています♪
返信する
麹室の園芸用ヒーターについて (中村 誠)
2021-06-03 22:13:55
みかこさん、ご回答ありがとうございました。同様のサイズの食器棚がありますので、作ってみたいと思います。自家製麹は少しハードルが高いかなと思っていますが、みかこさんが応援してくださるなら、いつか私にもできるようになるような気がしてきました。今後ともどうぞよろしくお願いいたします。みかこさんファンの中村より。フェイスブック、インスタでもアップしてますが、篠竹だらけの耕作放棄地を今年からお借りして、自然農を始めました。また、いろいろと相談にのって頂けると幸いです。
返信する
自然農と麹作り (mikako)
2021-06-04 21:34:56
ありがとうございます。
私は麹作りも、自然農も失敗ばかり重ねてきましたが、好きで続けています。
失敗を恐れず、ひとつひとつ夢を叶えていきたいですね!
返信する
麹造りとパンの発酵 (中村 誠)
2021-10-29 14:09:38
みかこさん、こんにちは。 麹室治作中です。パンの発酵用にも使いたいです。パンもそうですが、温度管理はヒーターとサーモスタットで対応するとして、湿度管理なんかはどうされていますか?
返信する
湿度管理 (mikako)
2021-10-31 22:26:05
麹作りの時は、バスタオルを被せた上から霧吹きしています。パンの時は、湿度はあまり気にしていません。ヒーターの上に載せるお皿みたいなものが付いていたので、湿度を上げたい時は、その中に水を入れたりすることもあります。
返信する

コメントを投稿