セラピストのmihoです。
私たちが感じている感情。
悲しみ
苦しみ
嫉妬
妬み
怒り
それらの感情を味わったとき
私たちは
人のせいにしてしまうこと
かなりあるんではないでしょうか？
その感情を味あわせた、相手。
その人にたいして
攻撃的な感情を感じたりします。
でもそれは
相手のせいにしている方が
自分を楽にできるから。
逃げれるから。
何を隠そう、自分のその感情は
自分が自分を掻き立て
追い込んでいることだってことね。
目の前の相手がしているように
見えるけど
その感情を感じたのは
あなたが、勝手に感じたってこと。
自分の感情を感じる、
自分の感情を受けとる、
とっても怖いこと……。
でも、自分の責任なんです。
読んでくださりありがとうございます
