底をつく

私達は、生きていくなかで、たくさん

のネガティブな、感情に襲われること

が、たくさんあります。


「恐怖」

「不安」

「心配」

「怒り」

など……。


その、感情たちに出会うと、私達は、

目を背けようとしてしまいがちです。


目の前に、現れてくれた感情たちを、

避けて、他のことへ気を向けたりして、


その感情たちを見てみぬふりして。( ￣▽￣)


でも、そうすると、いつまでたって

も、その感情たちは付いてきます。


それを軸にした出来事を体験できます(°▽°)


ひとつひとつの、感情たちを、邪魔に

せず、じっと声を聞き、


感情を味わってください。


「怖いよ～」

「不安だよ～」

「心配だよ～」

「腹立つよ～」



って、とことん、呟いたり、感じたりしてみてほしいんです。




そして、その感情は、味わい尽くすこ

とで、底をつくという感じでしょう
か……。




底をつくと、フワッと気持ちが、

世界が変わります。



底をつくことで、



「私、～だったんだ( ￣▽￣)」


と、自分が納得しちゃうので、とても

軽くなるのだと思うのです。


その感情たちは、気づいてほしくて、

顔を出してきてくれているのに、気づ

いてもらえなかったら、もっと、派手

に顔を出すでしょ？(笑)




底を、つくまでは、勇気もいるし、と

ても痛いのかもしれません。




でも、そこは避けては通れない道なの

かなと思います。




ネガティブな、感情は、悪者でも何で

もありませんから。




あなたがどーやって生きてきて、何を

握りしめているのか辿るためのヒント

なんです。

受け入れ、流す

ミホです。


インナーチャイルドの、声を、知り、



インナーに、意識を向けられるように
なったのに、なかなか


インナーと、仲良くなれない……。


長年、知らずにいた、
インナーの存在を
ようやく知ったのだけれど、
すぐには仲良くなれないかもしれません。




でも、それでも、
インナーを、見捨てず、
知らんぷりしず、



声をキャッチしてあげてください。



どんな声なのか……



それだけでもいいのです。



そして、いつか、


「そうか、そうか、しょうがないなあ……」



なんて、
受け入れてあげられるときが来たら、




その感情は、流れていってくれるのだと思うのです。



「受け入れたときに、流れていく」



それは、

「呼吸」



のようなものなのだと、思うんです。



感情も、エネルギーです。



エネルギーの循環はせき止めなければ何事もスムーズです。




あなたの感情は、あなたが止めてるんです( ￣▽￣)



胸の奥で詰まってますよ‼(笑)



つまりをとれるのも、あなたにしか出来ません。



呼吸と、同じように、
自分も他人様のことも、
スムーズに、流れるといいですね🎵

心の捻れ

ミホです。


人は結構みんな、


「心の捻れ」

を、持っているんだと思います。


「心の捻れ」＝「心の思いグセ」

かなと、思うんです。



その、

「心の捻れ」


は、人により、どのくらいきつく捻れているのか、様々なんでしょうが。


「心の捻れ」

とは、


「受け取りかた」


なんだと思うんです。


目の前の人の言動を、どう受け取っているのか。


捻れが、強い人は、


目の前の人が、思ってもいない、


受け取りかた、します。( ￣▽￣)


そりゃ、目の前の人が、
あんまりだわ……( ￣▽￣)


くらいに(笑)


でも、その


「心の捻れ」


こそが、あなたがあなたに、




「どうやって、自分で捻ったんだよ？(笑)」



聞いてみてくださいね🎵

幸せになりたくない？３

人は、みんな

「幸せになりたい」


って思ったことあるんではないでしょうか？
いつも、思ってる？（笑）

どういう状態が、あなたの

「幸せ」

なんでしょうか？


そして、どういう状態が

「不幸」

なんでしょうか？


「幸せ」か「不幸」かを決めるのは、

自由です。

あなたの自由。


辛いこと、悲しいこと、悔しいこと、腹が立つこと……


そういう


「出来事」


は、起きます。


普通に起きるでしょう。


別に起きてもいいんです。


ただ、その感情にあなたが、乗っ取られてしまう( ￣▽￣)


その

「出来事」＝「悪いこと」「悲惨なこと」
という、当たり前のことになっているから。


そして、それが「不幸」になっていく。



世の中、そういう傾向が多い。(笑)



もちろん、その


「出来事」



に、乗っ取られず、幸せを生きているかたもたくさんいます。


あなたは、その


「出来事」


が、起きたからといって、


「不幸」という、選択をしなくてもいい。



辛いこと、悲しいこと、悔しいこと、腹が立つこと……が、




起きただけ。



バイバーイ。



だけでいいのです。



もちろん、その感情は、どこから来たのだろう？



と、自分に聞くことは、大切なこと。


でも、

「不幸」には、ならないよね？(笑)

ツインレイとインナーチャイルド

ツインレイと出逢うと、インナーチャイルドは、切り離せない課題なのではないでしょうか。




そのために、出逢ったんではないんだうかと、思わざるを得ない(°▽°)




はじめは、ツインレイにしか、意識を向けられないくらいだったのが、いつの間にか、




自分のインナーチャイルドとの、向き合いに、夢中に、なっている(笑)




前世から持ってきた、お土産の、




「思いグセ」



を、今世で、あたなは周りのソウルメイトに、サポートされながら、



インナーチャイルドと、向き合う。




自分のなかの、浄化されていない思いを今世で、思い出す。




そして、サポートしてくれる、ソウルメイトのなかでも、家族が一番手伝ってくれているのかもしれない。



特に、親からの、サポート(笑)



育てられた環境であなたは、



インナーチャイルドの土台を作っていく。




そして、その土台のまま、周りの人との対人関係を生きていく。




だから、対人関係や、恋愛、夫婦などで、行き詰まったり、したときは、その土台が、鍵になる。




あなたが思い残して、今世でやりたいことを、やるために、土台を親が、作って、手伝ってくれているんだと思います。





そして、あなたのご両親を選んだのもあなたです。



あなたは、お父さん、お母さんに、どんな気持ちがありますか？


どんな、土台を見つけましたか？