お仕事 お疲れ様

今日の息子たち　お仕事お疲れ様　

長男は　午前の男とチョイ夕方の男　次男は久々の８時間勤務

お疲れ様としか言えない母ちゃんです　

長男は次男の迎えまでしてくれて　更年期症状の酷い母ちゃんは

ありがたくって　嬉しいです

今日の晩御飯は　

貧血対策のご飯と言っても過言ではありません

ひじき煮(人参と竹輪　高野豆腐生姜)ひじきよりも具が沢山です

舞茸のサッと煮　もう少しで焦がすところだった　(;´･ω･)(;´･ω･)

鶏むね肉と玉ねぎと木耳のスープ

木耳って　凄く栄養素の多い食品だと知ったので　スープで柔らかくなり

美味しく食べてます　火加減が強かったのか??胸肉がしっとりと鳴らず

悲しいですが　お汁のおいしさに　おかわりしてじんわりと汗かいています

今日も美法丸ブログに訪問　そして見て下さり　感謝申し上げます

お休み前の火の元の指差し確認をお願い致します