平成24年4月20日(金)
昨日は休日何時ものように忙しく過ごした！
5時頃にはにしき湯に行き、店に戻って出張の支度をして、
本町に向かった、出張は90歳過ぎにおばさんの顔剃りでした、
気持ちはしっかりとしていて、孫娘さんが介護をして居た、
介護は終わりの見えない物で誰が受け持っても大変な事です。
機嫌良く顔剃りを済ませてさっぱりとしてくれたので、良かったです。
午後は床屋に行き、お友達の家の片付けを手伝った、
自分の物でないので何でも廃棄することが出来るので
部屋もきれいにさっぱりとしてきました。
夕方にはお母さんと日差しのあたる中で、午睡をして過ごしていた。
夜は何時ものようにプールでの運動ですが、
昨夜はちょっとやり過ぎて、
太ももの痙攣を招いてしまった。
潜水での距離を競っていると、水中では手を使わずに足だけの方が早いと
お友達が言っているので、バタ足だけでの潜水をしたところ、
太ももの内側が、痙攣を起こして、つる寸前でした、
普段はほとんど足の蹴りを使うことが無かったので、
筋肉がびっくりをしてしまったようですね？
長距離泳でも蹴りを効果的に使う泳ぎを心がけたので、
昨夜は帰ってからも筋肉痛でした。
これからは少し筋トレを意識して泳ぐことをしなければと思って居ます。
金曜日の朝は太極拳の練習も気合いを入れて望んだので、
体中に汗が浮かんできていました、暑くなるので練習着も
涼しい物を選んで着用するようにしなければと思って居る。
心に思うことは沢山あるのだが、どこまで実行できるかそれが問題だ？
平成24年4月20日(金)は
良い天気に恵まれている、少し風は未だ冷たいが、
日差しは春の暖かさを運んでくれている。
庭の草花も、花を開いてきている、これからは函館山の雪も、
少なくなってくるので、登山が楽しみになっている。
何時登る時があるのか？早く春の花々を鑑賞したいですね！
パソコンライフ
先日来店した、パソコンも設定を全て済ませ、有意義な使用を待って居る。
オーディオの性能が大変良く音楽の試聴が楽しみですが、
二つの音楽ソフトが入っていてどちらをチョイスしたらよいのか？
それが問題のようです、どちらか一方に、決めて使うのが後々のためにも
使い勝手を良くする方法だと思うのですが？