桂の辺りです。
土曜日の朝
早く起きて 出発
朝5時45分頃家を出発して
京都方面へ走ってみました。
東向きとあって 前からの太陽が射してくるのが
結構暑くて・・・。
おまけに 風もある？
とりあえず 嵐山まで頑張ろうと 走ってみました。
到着したら 日が陰ってきて ちょっと涼しい感じが・・・？
暑くなってきたら大変なので
コンビニで ドリンクを買ってから
大急ぎで 家へ
かなり急いだら 早く着きました
この暑さでは、昼間はとんでもない暑さで 走れそうにもないですが
朝も かなり暑かったです
Ｒａｌｅｔｔｉ
あべの Ｈoop 1階 オープンエアプラザ にあるお店
ローマで人気のひんやりドルチェ 日本初上陸
フルーツそのもので作ったソースがまた美味しい
こちらは グラッタケッカ の ミックスです
氷がふわっと溶ける感じで 頭がキーーーンとなる前に
口の中で溶けていました。
なので あっという間に 食べてしまいました
昨日の朝 「はなまるマーケット」でやってたみたいですね。
昨日 ジムで 踊っている時
ん・・ ん？ んん？
やっぱり 痛い？
なんか おかしい
まだ 完全に周辺が支えきれていないみたい？
パーソナルトレーニングで ほんとは
もうちょっと 大人しく・・・ 膝にやさしい動きを・・・。
リハビリ オンリーの方が 早く 治る ということですが
動かしながら ちょっと 時間かかるけど頑張ってください。
ということでした・・・。
こうゆうこと だね～。
また 炎症起こしてる
午後 勝手に痛み治まるかな？ と思っていたけど
痛みが治まらないかｒあとりあえず 接骨院へ行ってみた。
土曜の 午後診療してくれてて 良かった～。
ついでに肩も 治療してもらいました。
先日 福島へ行った時
ビルの間？ というのか
下？ というのか
なにやら 昔の建物が
近づいてみてみると
と書かれている
お化け屋敷だったんだ～～～
一緒にいた お友達が 「朝テレビでやってたよ！」
と教えてくれたけど・・・。
梅田へ急いでいたのと
オープンしているのかどうか？よくわからなかったので
とりあえず 写真撮ってから 帰ってきました。
ここ最近 
暑い日が続いているから・・・。
こんなところへ行ってみるのいいのかな？
今日は、時間が時間ができたので
ジム遠征でもしようと はりきってお出かけ
したのですが・・・。
神戸線で人身事故の影響で 電車が動かず
時間が・・・。と思っても仕方がない
結局 レッスン時間に間に合わず
けど気を取り直し 前から行こうと思っていたけど
行ってない「ピサロと印象派」
を 観ようと 兵庫県立美術館へ向かいました。
遠くから屋根の上に見えていたのは
蛙？だったのね
美術館内は、湿度や温度管理されてるから 過ごしやすい
印象派の絵は 癒し感たっぷり
一瞬で この日の モヤモヤ 消えてしまいました