白菜を撮影

昨日採った白菜を妻がカメラの撮影の練習のため撮った





何かみずみずしさが伝わってくる

鳥に食べられた痕も

写真っていいね

葉酸 ？ 知っていますか？

皆さんは葉酸を知っていますか？

葉酸は緑黄色野菜に多く含まれるビタミンの一つ

新聞にこんなことが記載されていた

『葉酸摂取で胎児の病気予防』『脳卒中や心臓病にも効果』

葉酸が不足すると胎児の脳、神経の病気を招く、動脈硬化や生活習慣病にも関連する　みたいだ！！！

サプリメントで葉酸を摂取して、胎児の病気予防につなげているみたいだ


葉酸を多く含む食材が載っていた

2位　ホウレンソウ
3位　春菊
4位　小松菜
5位　ニラ
6位　サニーレタス

（1位　ブロッコリー）

我が家で育っている野菜たちではないか！！！



知らずに作っていたがこんなに栄養があったなんて

うれしいね！

ピーマン

ピーマンは今年２株植えた

俺はピーマンを使った料理は大好き！

チンジャオロース、野菜炒め、焼きそば、ピーマンの肉詰め、ピザ・・・

しかし、子供たちはピーマンが少しでも大きいと箸が伸びていかない

ピーマンを意識させないで料理しないといけない



ピーマンは予想以上に収穫できる

消費に追いつかない

来年は１株にしようかな

久し振りの投稿

半年以上経ってしまいました…

継続的に載せよう！　と思っても意外と難しい…

まぁ、まとめて載せます

秋野菜を植えるため、畑の土を改良

歌いながら喜んで穴を掘ってくれる助っ人に今回もお願いした

ディズニーの映画の歌やら、ＴＶアニメの歌、即興の歌・・・

楽（らく）して楽（たの）しめる　　略して“耕運人機”大活躍!!!

夏野菜！！！

新しく畑を作ってから月日は流れ…。

種も成長しました！

ピーマン！



キュウリ！



夏大根



ミニトマト



バジル！



シシトウ！



ナス！



トマト！



パセリ！



さて、何を料理しようかな？！