二日分のお弁当とそれでもダイエット♪

 今日は　楽ちンおにぎり弁当♪

 

・ おにぎり2種

・ブロッコリー＆プチトマト

・タマゴ焼き（甘）

・から揚げ

・じゃがの塩バター和え

・レンコンサラダ

 

娘がお弁当箱を出し忘れのため、こちらの入れもので

2段よりもず～っと楽です

フライパンを使ったのは　「たまご焼き」だけでした

 

↓　これは月曜日の分

一ヶ月ぶりの通院日なので、マイ弁当は無し、娘のぶんだけ。

・ピーマンと豚コマのしょうゆ炒め

・タマゴ焼き（甘）

・ウインナー＆シューマイ（見えてない？）

・プチトマト

・チーズ＆大葉inちくわ

・人参サラダ

 

毎度のことだけど、通院日は　血液検査と（なぜか）体重測定があるので、

お昼は抜き！でした、ワタクシ

だってあそこの看護師さん、大きい声で「〇〇キロ～」って言うもんだから、

決して自慢できる体重じゃぁない私は、毎度毎度、最後の悪あがきで食事抜きなんです、当日は。

（当日だけ！なんですが　笑）

 

それにしても、一人分のそれも2段弁当って　めんどくさ～い

追記・・・

そうそう。

朝も昼も抜いた通院日。

無事検査と体重測定を終えて　もはや3時ごろ。

ココで我慢すりゃいいものを　やっぱりガッツリやってしまいました

マッ〇のポテトLサイズ・・・

100円のコーヒー・・・

100円マッ〇のバーガー・・・

ふぅ　食った食った