火曜日のお弁当（炊き込みご飯）

 昨日は　病院の日だったので、お弁当はなしでした。

 

 

炊き込みご飯

ホウレンソウとベーコンの塩コショウ炒め

ちくわの天ぷら

玉子焼き

プチトマト

 

スーパーでホウレンソウが安いときは、手が出ます。

色もきれいで、鉄分も補給できるので良いですね。

玉子焼き・・・なんて書いたけど、

ただのスクランブルエッグでしたワ　笑

もう手抜きですっ