ダイエット

よし決めた！ダイエットはじめっぞ！

次男産んでからずっと下腹ぽっこりがなおらないから


やってやる！

体重はそこまで増えてないので、腹肉を改善するためにデトックス方式でやろうと思う。

今日は１日野菜ジュースで断食やで

ニンジン、りんごの。ヨーグルトと黒糖もよさげらしいので早速買ってこよう！

あとは筋力あげるため背中のストレッチや！
絶望的な猫背だからな……

ジュースでぷち断食すると腸内環境が良くなるらしいので。

たぶん便秘とか食い過ぎだからな。まずは１日様子見！！


やってやるぜ！ヤリパンサー！