![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/53/3d/ee2aac72581db075adecbc66e10ef195.jpg)
みなさま、こんにちは~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0140.gif)
今日の台風15号はすごかったですね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
大雨と突風で、こわかったです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
三浦は城ケ島から中継していましたが、
アナウンサーさんボロボロでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
三浦、横須賀は佐島とあともう一つ、どこだったかな~避難勧告でましたね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
24世帯70数名が避難したそうですよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
この突風が被災地に行ったら、
あの瓦礫はどうなってしまうのか
とても心配になりました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
夜は茨城で震度5弱の地震があったし。
台風と地震でとっても怖かったでしょうね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0162.gif)
今年の日本はどうなっているのか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0163.gif)
写真は昨日、ジムの帰りにまた、食べてしまいました~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
ロイヤルホストでツナとたまごのサラダ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
生ビール、中ジョッキ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
運動した後のビールが、またおいしいんです~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
って、運動した意味ないじゃ~ん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/c0/81777856a2a555d6e0e26091f143ab51.jpg)
ドレッシングはハーブのドレッシング![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
ほかでは見ないので頼んでみました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
まろやかで、おいしかったですよ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/50/7c/eaaafb1a582530dc6a2a56caa397e58c.jpg)
パンをくりぬいて、ビーフシチューが入っています![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
パンがサクサク
ビーフシチューにつけて食べるとおいしいです![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0139.gif)
消費カロリーより摂取カロリーのほうが多くなってしまいますので、
気を付けないといけませんね~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
寝る前ですし![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0199.gif)
今朝、体重はかったら増えていなかったので、
これから気をつけます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0153.gif)
みーゆでした~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/zashiki.gif)
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今日の台風15号はすごかったですね~
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大雨と突風で、こわかったです
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三浦は城ケ島から中継していましたが、
アナウンサーさんボロボロでした
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三浦、横須賀は佐島とあともう一つ、どこだったかな~避難勧告でましたね
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24世帯70数名が避難したそうですよ
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この突風が被災地に行ったら、
あの瓦礫はどうなってしまうのか
とても心配になりました
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夜は茨城で震度5弱の地震があったし。
台風と地震でとっても怖かったでしょうね
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今年の日本はどうなっているのか
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写真は昨日、ジムの帰りにまた、食べてしまいました~
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ロイヤルホストでツナとたまごのサラダ
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生ビール、中ジョッキ
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運動した後のビールが、またおいしいんです~
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って、運動した意味ないじゃ~ん
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ドレッシングはハーブのドレッシング
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ほかでは見ないので頼んでみました
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まろやかで、おいしかったですよ~
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パンをくりぬいて、ビーフシチューが入っています
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パンがサクサク
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消費カロリーより摂取カロリーのほうが多くなってしまいますので、
気を付けないといけませんね~
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寝る前ですし
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今朝、体重はかったら増えていなかったので、
これから気をつけます
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みーゆでした~
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