ダイエット日記

みなさま、こんにちは～


みーゆは、お休み中体調を崩して、


一日中寝ていて、食事をしていなかったため、


２キロ痩せていましたよ～


最近太っていたときより４キロ減量できました


目標まであと３キロです


確かに、香港の写真を見て、


４/16のライブの写真を見ると、


ライブのときの顔がまんまる


だいぶ違うかも


香港に行く１週間前に履けなかったサブリナが、


香港で履けるようになっていましたから


やっぱり運動しないと痩せませんね


ウオーキングでも、ジョギングでも、


カロリーを消費しないと


効果は１～２ヶ月しないと見えませんでしたけど。


あとは、下半身痩せがしたいんですよね


これも、運動ですよね～


根性がないから続けるのが大変なんですよね～


また、報告しますね～


みーゆでした～