生姜紅茶

私は大のコーヒー党

まず、朝目覚めて一番に
一杯のコーヒーを飲まなければ
何事も始まらないというくらい
コーヒーが好き

　　　　　　　・・・・・・・だった

ところが、数ヶ月前
私のお気に入りのコーヒー豆を
売っていたお店が
いきなり店じまい

さて、どうする、
あちこちのお店で
私好みのコーヒー豆を捜し歩くが
どうもピンとこない

午前中にマグカップに３杯は飲んでいたコーヒーの量も
どうも、進まない

そこで、フト思い出したのが友だちの言葉

　　「私最近生姜紅茶飲んでるのよ、
　　　　　いいよぉ、これ、みじんこちゃんも飲んでみたら？」

と、言うわけで
早速作って飲んでみた

結構いけるじゃない =*^-^*=にこっ♪

それを見ていた旦那が
図書館で借りてきた本を差し出す

そのものズバリ、
　　　　「紅茶ダイエット」

なんと生姜紅茶で簡単にダイエットが出来るんだそうな

朝、二杯の生姜紅茶を飲むだけで
夜はアルコールを含め何を食べてもよいというダイエット

漢方から言うと、生姜も紅茶も陽のものでこれは朝に服用すると非常に体に良いらしい

効果は
　　・ 便通がよくなる
　　・ 冷え性やむくみを改善
　　・ 代謝がアップしてダイエットに良い
　　・ 精神的な落ち込みを改善（うつ病）
　　・ 免疫力アップで風邪対策

体温が1度上がるだけで代謝が12%上昇すると言われていますので、体温を高く保つと1日の消費カロリーが増える
「免疫力アップ」！平均体温が1度上がると免疫力が約60%活性化します。体温を高く保つことで風邪を引く確率がグンと下がります

正しい、しょうが紅茶の飲み方（？）
　　まず，生姜をきれいに洗って皮ごとすりおろし
　　紅茶のなかにドボンと入れちゃいます
　　甘みは砂糖を使わず黒砂糖ＯＲはちみつで
　（ベストは黒砂糖だそうです）

ダイエットには、朝、これを２杯だけ
昼食はうどんかそばで軽くすませる
夜はアルコールを含め、お好きなものを食べてください

　　　　と、いうことです。

暗い土のなかで
じっとヒッソリ耐え抜いて
やっと日の目を見たと思っても
食卓の上ではいつも脇役ｗｗ
そんな生姜ちゃんには
こんなすごい力があったのねｗｗｗ


　　　　　　←今日もここをクリックよろしくお願いします
　　　　 　　　 ゛(*・・)σ【】ぽちっとな♪

旦那がケーキを買ってきた

どうってことはないのだけど

朝の散歩から帰ってきた旦那が
小さなケーキを買ってきた

考えてみれば
　　　う～～～ん

何年振りだろうか

30年ぶり？

それくらい前には

しかも、それって、
結婚する前の話だｗｗ

と、
　　　　　いうことは

え～～～っと

　　？？？？

ひょっとして

　　　もしかしたら

　　　　がはは

と、言うことで


今日はケーキ記念日


　　　　小さなケーキですｗ

まぁね、
自分が食べたかったから買ってきたんだろうけどね


　　　　　　←今日もここをクリックよろしくお願いします
　　　　 　　　 ゛(*・・)σ【】ぽちっとな♪

詩

この間、友達に合った時に

オリジナルの曲がほしいの
　　って

頼んだの

　　　いいよって
快い返事

でも

　　　問題が一つｗ


曲はつけてあげるから

詩を考えろって・・・・・ｗ


で、

頭の中で
　　　ぐるぐる
考えてみたんだけど

彼も言ってたけど

詩が難しいんだよねｗ

もちろん、メロディーを作りだすのも難しいけど

詩が琴線に触れれば
ほろりとできることもある・・・・・

　　　あ、

　　　　私には無理ですが（≧ｍ≦）ぷっ

今のところ

　　　「またね」

これをキーワードに作ってみようかと


　　　　いつ出来るんや・・・・・（￣。￣ ）ボソ．．．

　　そんなこともちらりと頭の中に流れるのですが

いつか、福島で
　　　オリジナルを歌ってみたい
私です＾＾；；

　　あ、どなたか
そんな詩が出来たら
ご連絡ください

さよならじゃなくってまたね

そんな歌が歌いたいです＾＾


　　　　　　←今日もここをクリックよろしくお願いします
　　　　 　　　 ゛(*・・)σ【】ぽちっとな♪

携帯電話

午前中、ゆっくりとした時間の中で
生姜紅茶を飲みながら
パソコンと格闘していたら
いきなり携帯電話の呼び出し音

珍しいこともあるものだと
相手の名前を見たら

　　　散歩に出てる旦那から・・・

旦那にとって携帯電話は
単にそこにあるだけ
って感覚なので

　　　　これは何かあった？

慌てて取り上げ

　　　「どうした?何があった？」

　　　「いや、長いこと携帯使ってないので使えるかどうか確認してみた」

　　　「あほか！！」

　　　　「ほんま、あほや」

と機嫌のいい声
ったくぅ


最近の旦那は
新しく買った例の運動靴に
がてんの兄ちゃん使用の
ちょっと長い手ぬぐいをマフラー代わりに首に巻き
熱いコーヒーをポットに入れ
海辺でそれを飲みながら
新聞を読む

散歩を楽しんでいる

さわやかな朝の海辺の空気が
そんな気分にさせたんだろう


　　　　　　←今日もここをクリックよろしくお願いします
　　　　 　　　 ゛(*・・)σ【】ぽちっとな♪

Shape-ups

ジムに行かなくっても鍛えることが出来る

このうたい文句にひかれました
この靴を履いて
ただ、歩くだけで
筋肉が鍛えられるのって

いいじゃない、いいじゃない

で、旦那と二人で探しに行ったら
お値段が

な、な~~んと

35000円もする

たかが運動靴に
この値段はないだろう
ってんで、いろいろ調べたら

ありました、ありました
アキレスから
同じタイプの靴が出てました
お値段も1/3ほど

で、さっそく旦那と二人で買いに行ってきました

　
　　　Ｓｈａｐｅ-ｕｐｓ

もっと、歩きにくいかと思っていたけど
思ったほどぎくしゃく感はなく
靴底も普通の運動靴より柔らかいので
衝撃が少ない感じがします
旦那、さっそくこの靴を履いてお散歩に

かなり、効いてる感じがするそうです
ふくらはぎが突っ張る感じ？
普段使っていない筋肉を使ってるなぁって
感じるそうです


　　　　　　←今日もここをクリックよろしくお願いします
　　　　 　　　 ゛(*・・)σ【】ぽちっとな♪