ゴーヤジュースに飽きた！？

ゴーヤと凍らせたバナナと牛乳を

ミキサーにかけて作るゴーヤジュース

夏は毎日飲んで快便？だったけど

秋になると冷たすぎるのか？

なぜかイマイチすっきりしない

納豆は3年間毎日毎日食べて

快便だったけど、飽きて(笑)

ゴーヤジュースも快便だったけど、

ひと夏で飽きた！？

 

冷凍庫いっぱいのゴーヤ

アイスにならないかなぁ(笑)

次にハマったのは

ミルク酢

牛乳1パックを鍋で煮て

沸騰する前に酢を75ml入れて

ゆっくり混ぜて火を止めて

濾すとミルク酢の出来上がり

毎日200ml飲んで

快便になるか、お試し中

ポンジュースと混ぜれば

飲めるけど、ミルク酢だけだと

ウッとなるお味

快便に繋がらなかったら

ハマった意味がない

フレーフレーミルク酢