６ ㌔に挑戦

今朝は遂にマシーンの最高速度６ｋｍで１８分間あるいた結果がこの数字となりました。
おとといまでは歩行中は自然に１２３・・・と数字をつぶやいて百まで数えるとまた１からの繰り返しで３０分間ひたすら終了時間を待ちわびて歩行してましたが、きのうから民謡を取り入れてみたら調子がよくて民謡のレッスンを兼ねたトレーニングとなりそうです。その民謡とは茨城県民謡・網のし唄・威勢のいい漁師の唄なのであります。