準備運動を忘れずに！

散策イベントに参集された方向けに、念のため、簡単な準備体操をするのですが、これといった指導を受けていないので、見よう見まねで済ませています。

そもそもは、準備体操などせずに出発していたのですが、指導を受けた方が入会して「やったほうがいい！」と提案されたことから、やってみることになりました。

早速、提案された方がやり方を教えてくれるものだと思っていたら「教える資格を持っていないから、教えられない」と固辞したために、妙な見切り発車となりました。

何度かやってもビシッと決まらないので、みんな知ってるラジオ体操にしてみようかと、Youtubeを検索したら、こんなものを見つけました。

アイヌ語ラジオ体操　Ainu Radio Exercise Let's exercise together and post a video

ラジオ体操第バ04_津軽弁  

うちなーぐち朝のラジオ体操（2012年3月7日配信）

ラジオ体操第一 方言編（ここをクリック！）

外国語もあるので、毎回、方言バージョンで、ご当地を変えて準備体操するのも面白いかもね。