今日も、暑い日が続いております。
いきなりは、体に応える。
仕事から帰って、19時半からいつものウォーキングです。
白の上下に着替えて、帽子、ナップサック（100均製）
反射タスキ、光るアームバンド
中は、スマホ、小銭入れ、水筒（氷入れた水）
そして、耳には、ワイヤレスヘッドホーン。
最後は、マスク！
マスクは、耳にひっかけて、顎までずらして
さぁ、歩くぞー
あちち、
アスファルトが焼けていて、跳ね返りが激しい。
でも、歩かないと筋力が落ちるので、歩きます。
でも、暑い、
歩いては、水筒の水をガブ飲み。
そして、又歩きます。
毎年のことですが、今年は、マスクが・・・
前方から、人が来たら、即座にマスクを口元に。
約20分汗だくです。
食事は、それからいただきます。
それにしても、体が暑さに慣れておりません。
暑い！
前を見て