ジムに行ったあとや運動したあとは、プロテインを飲むことにしました。
夏は食欲も落ちるし、特に運動したあとは、食べれなかったり…体重が増えないし、筋力量もなかなか増えないので。
やっぱりこれしかない!!(笑)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/80/a67dce40d244323b5e26975cfe7944d9.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/e7/38ebb89fb5aa98976e28a5048fc3fe4d.jpg)
日曜日は、雨
kazukunnと打ちっぱなしに行ったあと、
夕方からは、 9月に開催予定の同窓会の打合せ会 に出かけた。
出る前に喉も乾いたし、少々お腹も空いてる。
でも、打合せ会のあとの飲み会までは、まだ2時間もある
ということで、プロテインを飲むことにした。
シェイクして、口に含んだ瞬間!
蓋が外れた!!
飲み口を開けたのはいいけど、ゆるかったのよね。
ばっしゃん![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
顔、髪の毛、首、洋服、下着まで全部 濡れた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0252.gif)
出るときになって。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
下着も洋服も全部着替えることになった。
あ~ぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
kazukunnは、
タンスの引き出しが壊れたので、修理をしてくれていた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/61/c8f5d8e79ec4aa92ede8312201d62976.jpg)
手がすべったらしくて。![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/24/a6/6c9b87679bf01a82da8d4408e080e065.jpg)
うわっ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_gaan.gif)
痛そう~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
自然治癒が一番!
とか言って、薬もつけず、絆創膏もつけず。
治ってきたのかなぁ
夏は食欲も落ちるし、特に運動したあとは、食べれなかったり…体重が増えないし、筋力量もなかなか増えないので。
やっぱりこれしかない!!(笑)
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日曜日は、雨
kazukunnと打ちっぱなしに行ったあと、
夕方からは、 9月に開催予定の同窓会の打合せ会 に出かけた。
出る前に喉も乾いたし、少々お腹も空いてる。
でも、打合せ会のあとの飲み会までは、まだ2時間もある
ということで、プロテインを飲むことにした。
シェイクして、口に含んだ瞬間!
蓋が外れた!!
飲み口を開けたのはいいけど、ゆるかったのよね。
ばっしゃん
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
顔、髪の毛、首、洋服、下着まで全部 濡れた
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/atten.gif)
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出るときになって。
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下着も洋服も全部着替えることになった。
あ~ぁ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/namida.gif)
kazukunnは、
タンスの引き出しが壊れたので、修理をしてくれていた。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/61/c8f5d8e79ec4aa92ede8312201d62976.jpg)
手がすべったらしくて。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
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うわっ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_1.gif)
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痛そう~
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自然治癒が一番!
とか言って、薬もつけず、絆創膏もつけず。
治ってきたのかなぁ
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