プロテイン

ジムに行ったあとや運動したあとは、プロテインを飲むことにしました。

夏は食欲も落ちるし、特に運動したあとは、食べれなかったり…体重が増えないし、筋力量もなかなか増えないので。
やっぱりこれしかない！！(笑)





日曜日は、雨
kazukunnと打ちっぱなしに行ったあと、
夕方からは、　９月に開催予定の同窓会の打合せ会　に出かけた。
出る前に喉も乾いたし、少々お腹も空いてる。
でも、打合せ会のあとの飲み会までは、まだ２時間もある
ということで、プロテインを飲むことにした。
シェイクして、口に含んだ瞬間！

蓋が外れた！！
飲み口を開けたのはいいけど、ゆるかったのよね。

ばっしゃん

顔、髪の毛、首、洋服、下着まで全部　濡れた

出るときになって。

下着も洋服も全部着替えることになった。
あ～ぁ



kazukunnは、

タンスの引き出しが壊れたので、修理をしてくれていた。




手がすべったらしくて。



うわっ


痛そう～


自然治癒が一番！
とか言って、薬もつけず、絆創膏もつけず。

治ってきたのかなぁ