ダイエット
ラスト7DAYs
ということで、
先日、7日分の食材を、仕込んでみました。
いろいろ言われることもある
低糖質ダイエットですが、
体重落とすには、
「炭水化物を抜く」
これが1番、理にかなっていると
思いますし、
毎回、自分自身で実感しております。
というわけで
用意したのも、こんな感じです。
もう見るのも嫌なゆで卵
意外といけた、素焼きアーモンド
お肉、赤身
魚
おなか膨れた気がする、炭酸水
トマトジュース
今の時期、冷たくておいしい豆腐
あ~
白いご飯を盛り盛り食べたい・・・・
あッ!!
いけない、つい、心の叫びが・・・。
結果は、日曜日に
ご報告いたします。
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