中国では髪のことを
「血余」というそうです
なぜかというと・・・
口から入った栄養は まず五臓六腑、脳など
生命活動に必要な部分から順番に配給されていき
最後の最後に回ってくるのが
「髪」だそうです
ですので、頭皮の血行・・・・とっても大事です
つまり、
髪が健康だということは
からだも健康だということ
と考えられてきました
ですので、
まだまだ暑いからといって
しっかり食事をとらなかったり
冷たいもばかり食べたり
急激なダイエットなどをすると
髪が弱っている時は
からだも弱っている
からだにも栄養が不足しているということ
ということなんだそうですね
髪でDNAなんかもわかってしまうし
日ごろの食生活までわかってしまう
体内に溜まった薬品や有害物質まで
わかってしまうんです
疲れている時って
食事も適当に済ませてしまうことが多いと思いますが
それは、からだにも髪にも悪循環です
疲れているときこそ
しっかりと栄養を摂ってあげて
しっかりと睡眠＆休息をとってあげてください
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