今回のカウンセリングの定例会は 芸術療法の色彩療法の講義でした。
画用紙に自分の好きな色で好きなように描いていく。
1枚目は円
2枚目は自由に。
リラクゼーション的な音楽が流れ まずは呼吸法でリラックスして今の自分の体と気持の状態を自分で確かめてから開始です。
絵はすごーく苦手ですが、これにはそういう才能は関係ないみたいです。
私たちのグループでもこんなに違います。
私はこちら
私は自由デッサンでは空を描きました。私なぜか涙がでそうになったんです。
この後 解説があったのですが、自分の無意識の意識というとわかりづらいかな 奥にある意識そんな感じです。
他の人は 自分で描いた絵を見ると気分が悪くなる人もいました。
実は始まる前は 私に合うカラーとか解るのかなーとか自分の使った色で診断するのかなーとか勝手に思ってましたが、そういう事では無かったです。
まだまだ知らないことばかりですが、こういう知る機会が与えられたことに感謝です。